作者：金尚

金尚，本名李紅豔，心理諮詢師，心理學碩士，心理學副教授，已出版多部心理學著作

一、我們時時刻刻都在與外界互動，包括信念的能量場

身體由快速移動的粒子組成，能量以不可思議的方式在其中不停轉換。

萬物萬物都在不停地變化，河水在變化，大氣在變化，我們的身體也在不停地進行物質交換。生命、婚姻、事業、親子關係也都在變化，變化就是創造。

每個人的身體時刻都在與外界環境互動。每個人的呼吸，在體內經過了小迴圈大迴圈，在體內繞了一圈之後，從我之內排到了我之外的環境中。

可以這麼認為，撥出的那一口氣就是自己的延伸，只要我坐在那裡一會兒，那兒周圍的空氣也是我的一部分，包括了思想信念的能量場。

二、是信念在領導情緒，而非情緒領導信念

從嬰兒期開始，人類先有情緒，而後有了思想。可是隨著成長，後來就形成了，是思想信念在帶領情緒。

是信念在領導情緒，而非情緒領導信念。

完整的順序是，我們的思想信念影響了情緒，而思想信念和情緒加起來才會影響到實相，影響到大腦裡的血清素多巴胺；

而不是大腦裡的化學物質改變我們的情緒，人類終究要正視這一點。

最終我們接受為真理的任何觀念，其實也都只是我們保持的信念。

是信念在領導情緒，而非情緒領導信念

可以隨時覺察自己的信念，找到負面信念，學會翻轉，活出自己的生命活力。

1、人生是苦。

同意這個觀點的人，就會有對這個信念就很多延伸。

有些人相信八字不好命就不好，有些人相信人有原罪，有些人相信紅顏命薄，有了這些信念當然就活得很苦了。

而我們可以反過來想，我們來到地球是為著學習、考察、旅遊兼玩耍來的，抱著一顆好玩的心態而來，就是來欣賞和享受生命而已。

2、相信身體是個次級品，作為靈魂的工具，身體是個很麻煩的拖油瓶。

有些人認為肉體不是個好東西，會經常生病；至於肉體慾望，就更糟糕了，搞不好會毀了人生和事業。

我們可以反過來想，肉體無非就是，我們在地球旅行時穿的一件太空衣，沒有這件太空衣我們沒辦法在地球旅行。

只是因為來地球前有些人選的太空衣質量好點，有些人選的太空衣質量差點；至於肉體慾望，那是我們欣賞和享受生命的一部分。

3、面對我無法控制的情況，我是無助的。

有個來訪者對我說：“金老師，我得了癌症，醫生說我只剩一年的生命。”我問：“那你怎麼想？”來訪者說：“醫生說了就代表是事實了，醫生又不會說謊。”

可這是什麼，這是信念。你也可以認為自己的身體很強壯，可以活很多年，身體在正面信念的指引下，當然就可以增強免疫力。

信念就是心態，你生命中的一切都是由心態組成；心態一變，全部都可以改變。

4、我之所以無能為力，原因是我的性格、個性早在原生家庭就已定型，過去的境遇決定了一切。

有些人認為自己今天所有的一切，全都在原生家庭中就已經定型，父母造就了他當前的人格、性格，他無法改變，只能怨天尤人。

這是中了原生家庭決定論的毒，不想為自己的人生負責了，反正一切已經有原生家庭背鍋了。

而事實上，原生家庭中形成的人格、性格，全部都可以療愈和修復。一旦認出生命中沒有事實，只有信念，就開始自在有力量了。

5、前生的際遇主宰了一切，我無能為力，因為今生的我對前世發生的事情一點辦法都沒有。

有人相信是前世做下了罪孽，導致今生要遭受苦難，以求贖罪。

根據量子力學，世界上確實有平行空間，而所有的前世來生也都在平行空間中；也根據量子力學，根據愛因斯坦遺言，根本沒有時間這回事，所有的事情都是同時發生的。

那麼前世今生來世都是同時發生的不同平行時空的事，又何來前世罪孽一說。

6、基本上人心險惡，人人都在算計我。

這個信念發展下去就是被迫害妄想。

根據心理學中的投射防禦，也根據宇宙中的吸引力法則，如果認為周圍人都是友好而善良的，那麼你就會遇上美好的事物，遇上友好而善良的人；

而如果你認為周圍人都是險惡而算計你的，那麼你也就會遇上一些邪惡的事物，遇上險惡而算計你的人。

7、

真理只站在我這邊，別人都沒有道理，或真理只能在我這個團體裡才能找到，別處門兒都沒有。