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成年人最好的狀態:自知、自洽、自在

文/紫陌

圖/來源網路,與文無關,侵刪

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曾經有一位哲人說:“我希望擁有三種智慧,一是努力做好自己能夠改變的事,二是坦然接受自己不能改變的事,不會為了不能改變的事而苦惱,三是擁有辨別這兩件事情的智慧。”

人生在世,不只要有勇往直前的精神,還要有不和自己較勁的智慧。

有些事情,我們雖無力改變,但是卻可以改變我們對待事情的心態。

任何時候,都要以一顆豁達的心去面對生活、接納自己 ,不放任、不強求,盡力而為。

一個人最大的人生智慧,也是最好的人生狀態,就是:自知、自洽、自在。

自知

你是否也曾感到過迷茫和沮喪?

看到有人炒股賺錢,自己也學著投入,結果血本無歸;

看到有人生意做得風生水起,自己也開個店,結果卻慘淡收場;

看到有

人轉行

成功,自己也去嘗試,卻總以失敗告終。

為什麼別人就能成功,自己卻總是找不到方向?

歸根結底,是因為你不夠了解自己。

《道德經》講:“知人者智,自知者明。”

比起了解別人,瞭解自己更

重要。

對自己沒有足夠認知的人,只會在無效的努力中遭受無數的失敗,最終對自己喪失信心,從而止步不前。

只有充分了解自己,發掘出自己的優勢和能力,找準賽道,才能夠脫穎而出。

美國首位非裔女性國務卿康多莉札·賴斯,早年的理想是成為一名鋼琴家。為此,她苦練琴技,並考上了音樂學院。

但是,大學時發生的一些事,改變了她的人生軌跡。

一次,她參加了一個音樂節,在那裡,天資聰穎的音樂天才比比皆是。

其中有一個11歲的孩子,只需要看一眼曲譜,就能完美演奏出賴斯苦練一年的曲子。

賴斯意識到,儘管自己非常努力,但在鋼琴上的天賦遠不及別人。

之後,賴斯被克貝爾教授的一堂國際事務課所吸引,對政治和歷史產生了濃厚的興趣。

透過一段時間的學習,賴斯發現,自己的邏輯思維能力強,政治敏感度高,於是,她決定專攻政治學。

26歲時,賴斯取得博士學位,成為斯坦福大學的助教。

後來,她又憑藉著自己對時局獨到的見解步入政界,並迅速脫穎而出。

人生很多時候,都會面臨難以取捨的抉擇,處在現實與理想的衝突中,只有理性地思考和判斷,才能做出最適合自己的選擇。

柏拉圖的墓誌銘說:認識你自己,而且越早認清自己越好,只有這樣我們才能更早出發上路,而不是隨波逐流。

一個人最大的清醒,就是能夠認清自己,不盲目跟風、不隨波逐流,走好自己的路。

自洽

《蛤蟆先生去看心理醫生》一書中曾說:“沒有一種批判比自我批判更強烈,也沒有一個法官比我們自己更嚴苛。”

很多時候,為難我們的不是外界和他人,而是那個過度敏感的自己。

三毛曾收到一個29歲單身女孩的來信,在信中,女孩說出自己的困惑:相貌平凡、工作一般的她,唯一的愛好就是看書,似乎異性也對她不感興趣。

她感覺很自卑,覺得生活了無生趣。

對此,三毛回覆說:

“生命的目的和意義是‘尋找真正的自由’,然後享受生命。

我們的生命沒有誰更精彩,同樣平凡,但我多了對自我的期許和看中,不輕視自己。

一個人容貌不差,且有正當的職業,懂得在下班之餘探索生命,這就是很美的事情。

如果能發現一些有趣的事情,比如佈置房間,添置小物件,何嘗不是平凡生活裡的小確幸?”

三毛用一封回信,傳遞了一個人生哲理:

人,生而平凡,關鍵在於你如何看待自己,如何與自己的不完美和諧共處。

就如人們所說:結果是單調的,過程卻飽滿豐富。享受過程的經歷,看淡結果的波瀾,悅納自己,水到渠成,是擁有自洽人生的大智慧。

任何時候,都要客觀地評價自己,坦然地接納自己,用一顆熱愛生活的心,體驗身邊的美好。

作家餘華說:“生活是屬於每個人自己的感受,不屬於任何別人的看法。”

一個人最大的內耗,就是和自己較勁:

明明是個內向的人,非要逼自己做外向的事,只會身心俱疲;

明明喜歡獨處,非要強迫自己去應酬交際,又怎會開心快樂?

與其活得擰巴糾結,不如卸下偽裝,做真實的自己。

沒有哪一種人生是完美的,也沒有哪一個人是十全十美的。

與自己的不完美和解吧,做一個與眾不同、獨一無二的自己。

自在

心理學家卡倫

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霍妮說:

無法成為我們自己,是一切絕望

根源。

任何時候,都不要為了迎合別人而弄丟了自己,也只有做好自己,才能贏得別人的尊重。

民國作家蘇青,長相出眾,才華橫溢,大學時便已是小有名氣的才女。

畢業後卻接受了父母的安排,早早完婚。

為了博得夫家的認可,她放棄了讀書寫作,安心做個賢妻良母,伺候公婆,料理家務,並接連生下好幾個孩子。

生活的困頓和長期的操勞,讓蘇青整個人憔悴不堪。

丈夫不只不心疼她,還屢次出軌,在蘇青找他要生活費時冷嘲熱諷,甚至出手打她。

蘇青為了孩子,選擇了忍耐。

直到丈夫的情人懷孕,蘇青終於認清了事實,果斷地離了婚。

離婚後,她再也不必顧忌別人的看法,穿上自己喜歡的旗袍,去逛期待已久的藝術展,寫文章、出書。

一本《結婚十年》讓她成為當時上海炙手可熱的女作家。

破繭成蝶後,蘇青終於活出了自己喜歡的樣子,可以自在地做自己想做的事。

禪宗雲:“自在,不是讓別人都喜歡你。而是別人喜不喜歡,我都自得歡喜。”

敢於做自己,是一個人最大的勇敢。

生活中,我們總是活在他人的眼光、言語和期待之中,希望得到外界的認可和肯定,從而失去了自我的主見,放棄了內心的堅持。

我們不

再表

露出自己的真情實感,只按照別人的想法而活,久而久之,活成了一個面

具人。

行走半生,歷經世事後才發現,做自在的自己,才是此生最重要的事。

楊絳先生說:

人雖然渺小,人生雖然短,但是人能學,人能修身,人能自我完善,人的可貴在於人的本身。

誠然如此。

人終其一生,都在不斷成長,努力成為更好的自己。

我們渴望得到外界的認可,首先要自我認知和肯定。

只有認清自己,找準定位,方能事半功倍;

只有悅納自己,身心合一,方能輕鬆自在;

只有做好自己,不卑不亢,方能掌控人生。

餘生,讓我們做一個獨立自主,堅強勇敢的人,任憑人生跌宕起伏,都能活得從容自在。