人們對能力擁有兩種不同的理解：一種認為能力是固定的，需要被證明；另一種則認為能力是可以改變的，是可以透過學習來培養的。

固定型思維模式的人認為自己的才能聰明是天生的，即使通過後天學習，也只是增加了 一些知識，不能改變自己的能力。選擇工作，一定是自己能力範圍內的，如果超出了自己的能力範圍，會認為自己無法勝任這項工作，會選擇退出。

而成長型思維的人，他會認為一個人的能力是可以改變的，只要你去學習，透過不斷地練習，自己的能力是可以提升的。而且會選擇自己能力之外的工作，覺得那會是挑戰，他們會認為，自己只有在挑戰中，才能成長。而且挑戰越大，自己的成長空間越大。

有固定型思維模式的孩子希望能夠確保自己的成功。他們認為聰明的人應該永遠是成功的。但對具有成長型思維模式的孩子來說，成功意味著拓展自己的能力範疇，意味著變得越來越聰明。

固定型思維模式的人覺得，如果自己聰明，就一定會成功，自己一定可以做成大事，但是一旦遇到困難，就會出現自暴自棄，會陷入我不行，我不能的怪圈裡；而成長型思維的人，我的成功來源於我不斷的突破自己，走出自己的舒適區，去嘗試自己能力之外的事情，當自己一次一次突破自己的能力邊界帶給自己的成就感的時候，他覺得這就是自己實際意義上的成功。

所以擁有成長型思維的人，往往更容易接受一個新事物，他能夠透過學習，迅速的掌握這項技能，從而也更容易抓住機會。而固定型思維的人，在新事物出現的時候，往往會害怕，他以往的那些聰明不能夠讓他在現在這個領域中發揮才能，所以他寧可選擇不嘗試。

所以固定型思維的人，往往會在一個領域一干就是十幾年，他們不願意換地方，因為換了地方，就會出現自己知識的盲區，有自己無法勝任的工作，這個會讓他們覺得緊張和不安。而成長型思維的人，無論什麼年紀都有重新開始的勇氣，他們希望自己在一個又一個的挑戰中，實現自己的人生價值。

在這個多變的時代，其實變化就是最大的不變，在這過程中，我們即使發現自己是固定型思維的人，我們自己也不要焦慮，我們可以先選擇進入一個圈子，和一群人去擁抱時代的變化。然後給自己制定一個小小的目標，每一週跨出一小步，成長型思維的人能夠快速轉彎，那作為固定型思維的人，我們選擇小步改變。在時間的長河裡，只要每天有一點覺察不出的改變，一個月，一年之後，能夠發現自己已經邁出了一大步。

我們不可能生來就是固定型思維模式或者成長型思維模式，思維是可以轉變的。

這一年，最火的大概是屬於新東方的轉型，即使這些主播們都屬於擁有成長型思維的人，他們也經歷了糾結煎熬，也曾經有要逃跑的想法，只是在面對轉型的時候，他們在一個團隊裡，一個團隊一起去面對轉型，經過半年的沉澱和積累，他們成功了。

而作為我們個人，我們也是一樣，當自己在一個傳統行業裡沒有出路的時候，自己面臨轉型的時候，你自己首先要進入到一個圈子裡，讓自己首先在裡面耳濡目染，因為在這樣一個圈子裡，你會遇見很多和你一樣的人，在一點一點改變，和你一樣的新人一步一步的走出來去嘗試新鮮的事物。當你看到他們的改變和取得的成就，你也會慢慢走出舒適區，走向別人已經驗證的路。

目標拆解，刻意練習，能夠幫助自己轉變自己的思維模式，所以即使我們屬於固定型思維，也不要慌，進入到一個要改變的圈子裡，小步跑，給自己設定一小個一小個的改變的里程碑，隨著時間的沉澱，不知不覺中，會發現自己的思維模式已經是改變了。