《親密關係》第一天

今天開始，我們講一起共同品讀《親密關係》。第一章“親密關係之聖盃”和第二章“月暈現象”的內容。

01

我們一直在尋找的“靈魂關係”究竟什麼樣的呢？

幾乎每個人都希望擁有很棒的親密關係，終其一生都在不斷地尋找、失去、離開，如此迴圈往復。

每一次，親密關係地探索都是一段偉大的旅程。在關係中，我們希望能獲得身、心、靈三個方面都滿足的體驗。

我們一直在尋尋覓覓的“靈魂關係”究竟是什麼樣的呢？

第一：鼓勵我們超越自我的伴侶。

第二：激發人生意義與方向的。

第三：給予我們幫助的人際關係。

練習：拿一張紙，寫下你在伴侶身上發現的所有優點，另一張紙上，寫下你發現對方所有的缺點。優點加10分，缺點減10分。看看你的親密關係是正分還是負分？

02

“我被蠱惑了！如果那個無賴沒有對我下藥，我才不會愛上他！”

——莎士比亞 《亨利四世》上集

當邁入美好愛情的第一個階段，無論是稚嫩的少年還是白髮蒼蒼的老年，每個人都向往遇到真愛時，那種心動的感覺，每個人都會認為自己遇到的是真愛。這就是書中所講到的“月暈”階段。

情感來自人類愛與被愛的基本需求，這也構成了人與人之間相互吸引的磁場。

童年時期，孩童最大的兩個情感需求是歸屬感和確認自己的重要性。成年後，愛與被愛的需求，也構成了人與人之間相互吸引的磁場。

一個孩子，當安全感和歸屬感缺失的時候，他會用自己的方式去尋求、去要。成年後，他也會在自己的一生中，不斷去尋找誰能帶給他這種感覺。

在這個過程中，我們在尋找，對方也在不停地尋找，尋找那個能彌補自己的小我。

許多電影巨星受到無數的影迷仰慕，事實上，他們不過是凡人，生活和普通人一樣，有著許多問題。但是，影迷們被絢麗光彩的外表所迷惑，看不到真相，幾乎把明星當作神一樣來崇拜。

03

童年缺失，小我補償

很多人會覺得，我的童年很幸福，我並不需要去尋找歸屬感？但是，作者認為，每個人的童年都會有或多或少的歸屬感缺失。如果我們的行為沒有得到預期的結果，我們往往會覺得更加的孤單，不受重視，覺得這個世界缺乏關懷、溫暖和真情，從而感到絕望。這種感覺會使我們對自己的重要性感到懷疑。

為了彌補不足，我們會在內在創造出一個幻想的世界，讓自己成為英雄，彌補外在世界的缺失。

隨著年齡的長大，這個夢想製造機也在不斷地長大，我需要什麼的時候，輸入夢想製造機，就產生，並輸入我們的夢想中。

當符合我們夢想的人出現時，她可能只有一兩點符合夢想，等待中也不斷地發現沒有完全符合我們夢想的人。人的下意識，會選擇一個最符合條件的，然後開始改造計劃。

04

期望，通往地獄之路

如果伴侶沒有滿足你的要求時，你會怎麼說，怎麼做呢？

大多數情侶會選擇明說或者暗示的方法來改變自己的物件。當得不到時，就會發脾氣，吵架。

不管是小孩還是大人，需求不被滿足時的反應都是一樣的，他們會覺得悲苦，受到不平等對待，並決定再也不相信那個應該愛他們、照顧他們的人。

從期望到失望、憤恨，月暈現象的第一個階段已經過去，進入親密關係的第二個階段——幻滅。