喜歡是一種發生，與茫茫人海里相遇的瞬間，彼此入了彼此的眼，住進了彼此的心間。

心生喜歡是珍貴的，一個人遇見一另個人，觸動和牽引了內心的喜歡。本是人間非常珍貴的感情。所以，我一直認為無論你喜歡了誰，這份喜歡都值得珍惜，那是鮮活的生命能量。

所以，才有世人的感嘆：“情不知所起，一往而深”。看起來喜歡發生的無緣無故，一旦覺曉時，已經是身心皆陷。

第一 喜歡跟世間萬物的本質一樣，會經歷成住壞空

喜歡，不知何時發生，不知何時結束。喜歡在內心萌芽，用身心念澆灌，讓其茁壯成長。而喜歡跟這個世間萬物的本質一樣，需要經歷四個階段，成住壞空。在內心升騰一段時間，或許很久，或許很短，漸漸地喜歡的溫度逐漸下降，直到最後，若干年後，提起自己喜歡過的人，心不再有任何波瀾，只是覺得不同於別人，有一份特殊美好的記憶而已。

第二、需要面對的不是喜歡本身，是因喜歡後，升騰的各種內心慾念

經常會聽到這樣的話，我喜歡錯了人；我喜歡上一個不該喜歡的人；我喜歡的人跟我沒有未來等等……

喜歡本身沒有錯，只是一種內心因外界的牽引而升起的一種情緒能量。只是喜歡發生以後，需要直面的是自己內心升騰的各種慾念。

面對那種強烈的想看見對方，想跟對方說話，想跟對方在一起的佔有慾以及嫉妒、控制慾等。喜歡本身是美好的，只是我們被這些慾念所牽引。有時，明知雙方不能在一起，明知沒有結果，也會如飛蛾撲火一般，撲向那一團熏熏燃燒的慾念之火。落得個身心傷，感嘆愛錯了人。不是愛錯了人，是沒處理好自己的慾念。

第三、喜歡的是透過和喜歡之人在一起的感受

有沒有留意過自己的身心呢？我們會發現跟自己喜歡的人在一起，我們內心會升騰起各種感覺，比如溫暖感、被疼愛感、甜蜜感、喜悅感、被看見感、深度的連線感等。

與其說喜歡一個人，不如說我們在喜歡跟喜歡的人在一起的自己。有沒有發現當你真的跟自己喜歡的人在一起或者分開的時，你的狀態大部分時刻都是陽光明媚的，包括你的容顏，面板狀態都是透著亮色。有的人會努力用心的成長髮展自己；有的會用心裝扮自己的容顏；儘可能把自己最美好的一面展現給對方。因為喜歡一個人，我們成長為最好的自己，或者因為喜歡一個人，我們與最美好的自己相遇。

第四、需要區分是在喜歡，還是在確定和證明自己被喜歡

當內心升騰起喜歡時，我們都會渴望自己的喜歡能得到迴應，也渴望對方也是喜歡我們的。

喜歡發生時，有的人不是在喜歡裡，是在確定和證明裡。為了確定自己是被喜歡的，被愛的，於是不斷地尋找蛛絲馬跡，找人諮詢，只為確定和證明自己是不是被喜歡的。

確實，被喜歡是一種很美好的感覺，在內心深處會證明自己的價值。可是很多人，為了確定和證明，卻掉入各種煩惱和作中，加速了喜歡在內心消亡的程序。

第五、透過自己的喜歡，活成自己想活成的樣子

有的喜歡，可以帶來自然而然的在一起；有的喜歡得不到對方的迴應，對方不喜歡，再怎麼追都沒用；有的喜歡，註定不能在一起生活。

無論哪種喜歡，透過自己喜歡的能量在內心的升騰，把自己活出自己渴望的樣子，激發自己內在的生命力，發揮自己蘊含的強大的生命力。不辜負喜歡的發生，不辜負自己在喜歡裡照見美好的自己。

總之，喜歡是一股強大的生命能量，而有時，會發現喜歡一個人跟喜歡一朵雲、一棵樹、一股小溪等的心境是一樣的。那裡蘊藏著你美好的心境和生命最本然的美好的樣子。