《戀戀筆記本》改編自美國小說家尼古拉斯。斯帕克斯的同名小說，由導演尼克·卡薩維茨2004年的執導一部愛情片，由萊恩·高斯利、瑞秋·麥克亞當斯等聯袂出演。老套經典唯美的電影，在豆瓣獲得8。5分。
《戀戀筆記本》，所透露的愛情密碼，在我看來，值得回味和學習以及實踐應用。現總結如下：
01
忘記你的名字與容顏，唯有愛可以喚醒靈魂
我認為跨越歷史時間的愛情故事最感人的是，在彼此老了時，愛還在。在忘記了你的名字和容顏時，唯有愛可以喚醒彼此的靈魂。影片中老年的男女主人公諾亞與艾莉住在療養院，艾莉患老年痴呆症，不記得諾亞，也不認識自己的孩子與孫子。在諾亞每天堅持不懈給艾莉讀彼此的愛情故事時，艾莉憶起了諾亞，雖然憶起的時間很短。
在艾莉看到諾亞被搶救時，她的記憶一點點在復甦，當被搶救過來的諾亞晚間偷偷溜進艾莉的房間，和艾莉見面時，愛讓艾莉完全憶起對方，兩人在房間相擁安詳去世。
你是不是也如他一般，雖然過著平凡的人生，卻可以全心全意愛著另一個人。記得有位心理學家說過，愛可以療愈各種奇怪的症狀。
02
年輕時瞭解自己，確定自己，勇敢追求所愛
用見色起意，一見鍾情來形容年輕的小木匠諾亞和富家女艾莉的第一次相識不為過。諾亞是跟自己的心在一起的，他在確定自己所愛時，勇敢付出行動表達和追求。他沒有自卑，更沒有疑惑，一旦確定自己的心，跟隨心走，勇敢而無畏。
03
瞭解對方，引領對方奔向自由，按照自己的想法而活
諾亞用行動付出愛，首先是瞭解艾莉，當得知艾莉的生活計劃是被父母所安排時，他一語道破艾莉缺少自由，引領她去看“什麼事是你因為想做而去做的”，不是被父母安排，僅僅是因為想做而去做。
他的話，衝擊艾利的心。所以，多年後艾利會感嘆，自己在諾亞面前是在做真實的自己，不像在她的未婚夫面前做另一個自己。
好的愛情，讓我們奔赴自由，我們可以在一個人懷裡真實地做自己，包括做自己想做的事。真實讓彼此觸控對方的靈魂。
04
信守和實踐承諾，好的愛情，需要激情、親密和承諾
諾亞和艾利因為各種原因分開後的一段時間內，諾亞信守承諾，購買和裝修了跟艾利曾經約會時待過的房屋，他記住了她的訴求，並遵守了自己的承諾，雖然不知道會不會重逢，他只是實踐了自己當初的諾言。
好的愛情，激情、親密與遵守承諾缺一不可。影片中，諾亞遵守承諾的樣子看起來挺傻，因為分開那麼多年，他不確定她會不會再次出現在自己生命裡，他只是傻傻地實踐了自己的承諾。
正因為諾亞遵守實踐諾言，命運之神眷顧了他。讓艾莉在結婚前看到了刊登在報紙上的諾亞與房子的照片，有緣再次重逢。
現實中，如果想擁有好的愛情，那麼需要激情和親密的同時，也要看承諾。你許我未來，我許你行動。
05
追尋的是保障，還是愛
當諾亞與艾莉重逢，兩人確定還愛著彼此時，艾莉卻在未婚夫和諾亞之間左右為難。可以確定的是，艾莉如果跟著未婚夫一起生活，具有豐厚的金錢保障，畢竟未婚夫的經濟條件非常誘人。
諾亞得知後，一語道破艾莉是在尋求保障。現實生活裡，我們很多人尋找婚姻伴侶，經濟條件是必須考慮的條件之一，我們不是在尋求愛情，是在尋求我們自己以為的保障和安全感。
06
相處起來不容易，但深知彼此相愛
諾亞與艾莉在熱戀時，兩個人因為各種因素，總是會爆發激烈的爭吵，可他們深知彼此相愛。
諾亞與艾莉激烈吵架的場面像極了你我平凡的愛情，挑戰對方，爭吵不斷，甚至為一些雞毛蒜皮爭吵。只是現實生活中，很多的戀人吵著吵著弄丟了彼此，不記得或者直接忽略愛。
07
不是你爸媽要什麼，是你要什麼
重逢，在艾莉是選擇未婚夫還是選擇諾亞左右為難時，諾亞爆怒，他雖然陷入憤怒中，可他心中的智慧總是會點燃對方。
艾莉顧慮太多，在做選擇時，習慣於遵從父母和他人的需要，害怕傷害他人。諾亞直言：“不要想你爸媽要什麼，我要什麼，他要什麼，你自己到底要什麼”。
我認為諾亞和艾莉的故事能跨越歷史長河， 與諾亞能真實面對自己，確定和了解，遵從內心而活，非常明確自己的渴望有關。他能坦然面對自己的愛情和心，透著成熟與純粹，引領著艾莉走向自己的心。
08
一手詩歌音樂，一手煙火
影片中，諾亞的生活豐富而多彩，星空下諾亞可以跟父親一起面對面坐著讀詩；休息時，很多人可以聚在一起只聽音樂而舞；重逢後諾亞可以在自己的房間讀詩給艾莉聽；老了，當艾莉失憶，堅持讀彼此的愛情故事給她聽；重逢時帶她去看美麗的湖……
生活不是沒有困難，只是貧窮不是自己不快樂的理由，也不可以讓自己的精神失去色彩。一手煙火，一手詩歌與音樂，豐富了諾亞與艾莉的靈魂。愛才可以穿透世俗的煙霧，直抵彼此的靈魂彼岸。
你可能會覺得，這麼好的愛情只存在於影片，關鍵是你自己有沒有相信自己可以創造好的愛情；在每次做選擇時，你可不可以透過安全感與保障，選擇愛；你是不是能給予愛；在每次挑戰對方的自我時，可不可以看到彼此的內在小孩，讓愛療愈自己和他人。
現實裡不是沒有好的愛情，是我們是不是相信並創造好的愛情，我們自己是不是認清自己想要的，勇敢跟隨心，直抵愛的底岸。