在我十八九歲的時候，同宿舍一個女同學，一米五的身高，長得不能說醜，但真的算不上好看。
但是，她找物件的標準，男方必須一八零以上，不但要長得帥，還要家裡很富裕。
最重要的一條，這個男孩不能姓張，為啥呢？因為她的前男友姓張。所以，她再也不找姓張的男朋友。
她對我們這幫舍友說的時候，語氣極其的認真。我們卻像在聽笑話。
我的這個女同學，充分的滿足了自己的自戀。但是，她過於自高自大，這是自戀的負面性。
如果她真的想找到心儀的伴侶，則需要改變自戀中這些負面的東西。
1、什麼是自戀
生命的源動力有三個：自戀、性和攻擊性。
性和攻擊性似乎很好理解，這是基因賦予我們的生命力。然而，心理學家通常會說，自戀是生命的第一源動力。
什麼是自戀呢？楊萃先老師說：“所謂自戀，就是自己認為自己很好，很正確，很棒。”
自戀對人類起到了最大的作用，自戀會讓人產生自信和上進心。你好，我要比你還要好；你很棒，我要比你更棒。
這種讓自己認為自己，需要變得更好的自戀特徵，促使著人類變得越來越強。
站在這個角度觀看，自戀確實是生命不斷向前發展的第一源動力。
但是，自戀有兩面，正常範圍內的自戀確實是好的，但是過度的自戀會讓人產生很多負面的性格。
2、自戀的負面作用
楊萃先老師從這幾個方面，給我們解讀了自戀的負面作用。
首先，不但自大，高看自己，而且愛批評和指責別人，愛給別人提建議。
我姨姥姥就是一個典型的例子，她的什麼東西都是最好的。
不管是從外面買來的，還是自己做的，都認為比別人的強很多，真的是她家的月亮都比別家的圓。
與人聊天，一張口，不是批評張三家的太笨，做的棉手套這麼難看，還好意思帶出來。
就是指責李四家的不孝順，老婆婆那麼大歲數了，還讓她幫著家裡扒苞米。
還特別愛給人提建議，隔壁家的孩子ww在上碩博連讀，暫時不考慮結婚的事情。
她可倒好，過年的時候她看見了ww，也不管人家愛不愛聽，就開始喋喋不休，你看看誰誰誰和你同歲，孩子都生了倆了。你趕緊結婚吧，過了三十歲，生孩子都不好生了。
所以，左鄰右舍見了她都躲著走，她還委屈得不行，總覺的自己的好心，怎麼一次次地變成了驢肝肺。
其次，總是去證明自己是對的，哪怕並不是件好事情，自戀也會讓你去證明是對的。
王姐的老公，剛結婚的時候，特別愛做飯，但是不愛收拾廚房。
所以，每次做完飯，廚房都像造了搶一樣。於是，王姐每次都會一邊收拾廚房，一邊對著她老公嘮叨不休。
結果，他老公直接不做飯了，即便是偶爾做一次，廚房依然是凌亂不堪。
王姐第一次看見廚房凌亂，潛意識當中就希望廚房是凌亂的，於是為了證明她是對的，每次都會對老公嘮叨不休。
最後，他老公為了躲避她的嘮叨，直接不進廚房了。
再次，特別喜歡別人聽自己的話
最典型的例子，莫過於媽媽和孩子。孩子在0-6歲之前，特別聽媽媽的話，媽媽說的話就是對的。
這就給媽媽造成一種錯覺，認為孩子離不開自己，我對孩子非常的重要。
事實上，不是孩子離不開媽媽，是這個階段的孩子，極大的滿足了媽媽的自戀。
孩子漸漸的長大，自然會漸漸的脫離媽媽。媽媽的自戀無處寄託，就會產生極大的失落感，心理會極度不適。
如果平時再沒有什麼興趣和愛好，有的媽媽甚至會發生隱匿性抑鬱症。
最後，特別容易被人利用。
有句特別有名的廣告語“鑽石恆久遠，顆永流傳。”這就是利用了人自戀的心理，結婚就一定要買鑽戒。事實上，並不是人人都需要的。
3、怎樣正確地理解自戀
人需先要學會自愛，只有自己愛自己，才會用一個理性的態度，去控制自己的情緒，而不會被自己的情緒所控制。
有了自愛，便會生出自信，自信會讓你明白，我和他人一樣，都是這個世間獨一無二的存在。
即便我是一朵不起眼的小花兒，在花開的時節，依然會如期綻放。
有了自愛和自信，人才會自省，不斷的向內尋求答案。
只有不斷的自省，才會把自戀中的正向作用發揮到極致，把負向作用減到最低。
4、做一個高情商的人，正確的對待自戀。
首先，滿足自己的自戀
。
多給自己正面的暗示，正面的引導自己，例如，今天我的妝化得不錯；今天我很努力。
反覆告誡自己，是我的自戀太強，導致玻璃心了。
因為自戀會讓人只喜歡聽好聽的語言，所以，當聽到一些關於自己負面的語言的時候，會極度的脆弱。
其次，滿足別人的自戀。
一定要出自真心的、多誇讚別人。例如，你的新發型真好看，顯得你既年輕又有活力。你新買的裙子真漂亮，你穿著盡顯你的好身材。
當別人情緒受傷的時候，雖然不能感同身受，但是一定要多多給予理解。
最後，別因為你的自戀，傷害別人的自戀。
還記得在一次同學聚會中，我們四五個為人父母的同學，興高采烈地談論著各自的孩子。
完全忘了身邊，還有一個結婚好多年，還沒有孩子的小H。直到她默默地離席，我們才發現傷害到她了。
自戀的人是靈動的和鮮活的，反之，不自戀的人就像無水之魚，生活到最後，只會覺得人間不值得。
但是，我們一定要不斷的修正自己對自戀的認知，直到對凡事都有一個正確的認知，那麼，生命對於自己而言，才會變得越來越有意義。
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