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世界上每一段感情都是獨一無二的，和自己相愛的人能談一場戀愛也是一種緣分。只不過有些男生可能是由於第一次戀愛的緣故，總會在不知不覺間用力過猛，這樣的話很容易讓女孩心累，並且讓兩人心生嫌隙，最終搞砸了這段甜蜜的戀愛。

只是他們為什麼會用力過猛呢？女生遇到這種情況該怎麼處理呢？

《男人來自火星，女人來自金星》一書講解了男人愛上女人的反應：

“男人墜入愛河的過程，就像火星人在望遠鏡中發現了金星人的情形。百無聊賴之際，火星人拿出天文望遠鏡遙看茫茫夜空。忽然間，如遭雷擊一般，他生命中最震撼最奇妙的時刻來臨了！鏡片裡一個如此優雅美麗的影像忽然閃現在眼前，令他全身戰慄，不能自已。”

愛人的到來讓他們感受到生命的新意義，女孩的存在就好比解救他們於寂寞水火之中的稻草，能夠擁有你是他的榮幸。

只不過什麼事情都需要有一個度，正好比水滿則溢月滿則虧，一個人的愛如果表達到極致就會往相反的方向發展，就算他們是因為害怕失去，但過多的愛會讓人覺得用力過猛，很容易毀掉這段關係。

對於這個問題，知乎有這樣一個高贊回答：“關係再親密的人，也需要有距離，這樣才能給彼此留有呼吸的餘地。”

用力過猛的人，很容易往極端方向發展，比如說控制慾過強，又或者太粘人，想時時刻刻和女友在一起，又或者是太“舔狗”了，總想一味地討好對方，會讓對方感到有壓力。

此外，一味地討好，未必能獲得相應的付出，你不能要求女友也做出同等程度的回報。一切都是心甘情願的，所以說彼此之間的距離很重要。

控制和佔有是愛情中的負面影響，《戀愛心理學》說：

“炙熱的感情就有可能發展成為畸形的獨佔欲。鑽進死衚衕的愛，往往更具有毀滅性”。

而從心理學角度看，一般越純粹、越沒有摻雜利益的愛越容易用力過猛。

因為珍貴，因為害怕失去。

所以說男朋友用力過猛也是純真的愛的表現，但是女孩還是需要對他們過多的佔有保持警惕，因為這樣下去雙方都會崩潰。

用力過猛是一種缺愛的表現，他們害怕失去這種安全感，所以總是找不到節奏。其實很多男生都能意識到自己的這種性格缺陷，但是當他們陷入愛情時，很難輕易地控制住自己。

女孩這個時候可以嘗試和他們聊一聊，並且向男友表明自己能做到的付出和回報，並且希望對方以同樣的態度對待自己。

這樣的話男朋友用力過猛的動力可能就會減少一些，因為他們明白自己什麼樣的付出才能得到自己期望的回報。

此外，女孩之所以感覺到男友用力過猛，很大程度都是因為對方一直將關注點和熱情都放在了女孩自己身上。在這種情況之下，

男方的情緒很大程度上取決於女孩，但是一味地失去自己，不僅會給女孩壓力，也會讓自己患得患失。

女孩可以試著去幫助男朋友將生活、工作和學習重心都放到自己身上，幫助他們找到一門感興趣的特長、多聊一聊他們感興趣的事物、把話題多往男孩身上引導，這樣可以讓他們感受到被愛的感覺，從此不會再透過用力過猛的方式來獲得安全感。

第一次談戀愛都沒有什麼經驗，他們也不明白自己的行為可能會給你帶來哪些影響，而溝通是最好的橋樑，你們可以嘗試著好好聊一聊戀愛中存在的問題。

雖然愛情會令人衝昏頭腦，但你適當的交流可以幫助彼此建立一個良好的理性思維。

如果你覺得男朋友的控制慾太強了，那就一定要和他們規範好一條關於戀愛的標準和底線。明明白白立出來的規矩沒有什麼不好，大方將你的底線講出來，告訴他們哪些地方他們關注或者控制過多了你會不高興。

通常情況下，在你講出來問題之後男友都會尊重你的底線，也會改變自己此前的控制行為。而對於那些明明知道女友底線，卻還忍不住自己控制激情的男友，或許可以慎重考慮了。

不懂得尊重愛人的戀人不是一個合格的戀人。在原則上一直讓步，對方只會得寸進尺。當然，這只是個別人。

希望看到這裡，你可以從男友的用力過猛中逃脫出來。

- The End -

作者 | 神奇小小

編輯 | 一粒米

第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人

參考資料：Walster， E。 The effect of self-esteem on romantic liking。 Journal of Experimental Social Psychology， 1965， 1， 184-197。