那天是我的生日，同事興沖沖地告訴我，樓下有人給我送快遞，是蛋糕和一大束玫瑰花，看著同事羨慕的表情，我並不開心，要是以前，我老公記掛我的生日，我會特別高興，可現在我的心卻很亂……

我今年36歲，在文化傳媒公司做高階文員，老公38歲，是家上市公司高管，他是我的學長，是公認的校草，而我長相普通，很多人覺得我配不上他，但他說我性格溫婉，和我在一起他覺得很放鬆，當時我覺得他是真心的，就鼓起勇氣答應了他，誰知道婚後我擔心的事情還是發生了。

跟他在一起我太累了，我努力提升自己，可他還是不滿意，他覺得我拿不出手，不願意把我介紹給他的朋友，這件事特別傷我，可我還是儘量討好他，每天小心翼翼地過日子。婆婆也不太喜歡我，覺得我配不上我老公。當初我父母就覺得我長得不好看，人又不能幹，搞得我挺自卑的，本以為結婚後會過上不一樣的生活，可誰知道又走了老路。

後來我兒子出生，以為總算盼來了好日子，卻發現老公外面有了女人。我很傷心和他吵，他比我還生氣，說只是逢場作戲，讓我別沒事找事。我徹底失望，毅然決然和他離了婚，孩子歸我，他付撫養費。家裡人都說我傻，可我想再不能自欺欺人了，他對我連起碼的尊重都做不到，這樣的婚姻沒盼頭。

離婚時，我看著老公落寞的表情，我覺得自己終於揚眉吐氣了，但沒想到離婚後不久，我感到很孤獨，我後悔了，我想要和他復婚，但是不知道怎麼開口。現在機會來了，最近他一反常態，對我很好，對我父母也特別殷勤。這次我過生日，他不但送鮮花、蛋糕，還特別訂製了首飾送給我。

許川老師，我心裡特別亂，為了兒子，我該原諒他，和他復婚嗎？如果復婚了，他又變成以前的樣子怎麼辦？說實在的，他現在表現很不錯，如果我復婚的話，怎麼讓他對我死心塌地？

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許川

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許川：這位女士，很感謝你對我和我的團隊的信任，也特別理解你的糾結，畢竟在一段感情裡受過傷，想走出來原諒對方是件很難的事情。你說你老公最近表現很不錯，看得出他忘不了你，想和你復婚，實際上你也有復婚的想法，但是你害怕復婚後又過不好，所以向我請教，那麼我們來一起分析看看你們之間的問題所在。

首先， 當初你會毅然決然地選擇離婚，是因為婚姻本身出現了問題，尤其是你們的夫妻關係是不對等的。特別是在你老公背叛了你以後，你和他爭吵，他卻認為你小題大做，他嚴重地傷害了你，使你對他的信任感完全消失了，認為和他在一起得不到尊重，婚姻沒有盼頭。

夫妻之間，起初是有著百分之百的信任的，但當信任感崩塌，想再恢復真的是難上加難，這需要很長的時間，取決於他在婚姻修復過程中的表現，只有他真正走到你的內心，你才能放下以往，達成諒解。

另外，原諒丈夫，並不代表原諒他在婚姻中的背叛行為。你要透過這件事，讓他看到你內心的真實感受，瞭解你對愛情、婚姻、家庭的認識以及你的底線，如果丈夫做不到了解，不認同你的想法，做不到換位思考，那麼在今後，既使復婚也無法保證他不再犯錯。

原諒丈夫對你的傷害，是需要時間的，這是個心理成長的過程。原諒丈夫不能僅僅停留在口頭表達上，而是要在內心深處真正達成諒解，從而在行動上支援丈夫迴歸家庭，這樣才能修復感情，重建婚姻。

其次，要不要選擇復婚，最關鍵的一點是找出你們婚姻失敗的根源。你的描述中可以看出，你因為長相一般，人不算能幹，從小在原生家庭中沒有得到父母的認可，也沒有被好好愛過，接收了太多自卑性投射，加上你老公在眾人眼裡很優秀，周圍人也說你配不上他，更加重了你的自卑和缺乏安全感。

而人都是越是在親近的人面前，越容易暴露真實的自我，因此你擔心當老公看到你真實的樣子，會不會不再喜歡你，所以你不自覺地放低身段，卑微地去討好老公，反而造成了老公對你的不尊重，對你的婚姻關係也造成了不良影響。但這並不是你的錯，我也很心疼這樣的你。

但如果我們想重新開始，就要意識到這些，走出低自尊的狀態，相信自己是值得被愛的，才能降低焦慮感，只有你懂得愛自己，也才能贏得對方真正的尊重和愛。

如果你想原諒老公，又擔心還會重蹈覆轍，不知道如何跟老公坦誠溝通，讓他明白你真實的想法，我和我的團隊會幫助你，療愈你內心的創傷，告訴你怎麼去培養一個尊重你，願意為你付出的好丈夫，你有了婚姻管理能力，就可以化解生活中的矛盾衝突，而不是去互相指責爭吵，當你們可以互相支援的時候，信任感也會一點點累積重建，你也就不用再感到焦慮了！

我是許川，一名婚姻家庭治療師，有感情困擾不知道怎麼辦，↓↓↓歡迎加入我的圈子【許川情感研究院】提問，我們互相陪伴、支援、成長，一起做更好的自己↓↓↓