家家有本難唸的經，每個人都有自己的煩惱，遇到煩心事就想找人訴說，希望得到別人的安慰和幫助，以緩解自己的情緒，找人訴說可以，但有些事沒必要向外人說，特別是自己的家事，有些事自己都沒有理清楚，就不要到處向別人說了。

而且當別人向自己吐露心事的時候，也不要過度參與別人的事，有些事你越是參與就越會引來一些麻煩，因為你不是當事人，不可能真正理解別人的想法和感受，過度參與別人的事，可能還會影響彼此的關係。

所以當自己有煩惱的時候，不要過度去找人訴說，當別人有煩惱的時候，也不要過度參與別人的事，這樣你才能減少很多麻煩。

不過度訴說自己的事

一個成熟之人就應該懂得有什麼事就要自己扛，特別是一些小事、一些私事就不要想著去告訴別人，讓別人來安慰自己，其實這樣一點用都沒有，反而會引來非常多的麻煩。

你和同事之間有什麼摩擦，如果你告訴第三個人，別人可能在安慰你之後又去把這件事告訴當事人，然後你和同事之間的關係就越來越微妙了，越來越不可調和了。

你和家人吵架了，你去告訴你的朋友，想得到朋友的支援，你去告訴其他親人，希望得到他們的安慰，可是等到這件事過去之後，你又會覺得這只是一件小事，但所有人都知道了你的事，甚至還會把你的私事到處宣揚成為一種談資。

所以你的私事，你的家事，特別是一些感情和婚姻問題就不要告訴別人了，尤其是不要到處去說，這樣做不止問題得不到解決，可能還會讓你陷入一種尷尬的境地，讓所有人都知道了的你的私事，然後給自己帶來非常多不必要的麻煩，以後也很難相處。

這個世上沒有感同身受，你的私事在別人眼裡其實只是一個談資，甚至是一個笑話，別人說一說、笑一笑就過去了，不會真正體諒你的感受，他們只會把你的故事當做一種八卦來講。

所以自己的事還是自己消化比較好，像這些私事或家事，還是自己去面對和處理，不要以為別人能幫助自己什麼，就算別人能給出一些建議，也未必適合你。

《失蹤的孩子》中有一句話：成熟意味著停止展示自己，並學會隱藏自己。說到底，別人的熱鬧與你無關，你的故事也與別人無關。

祥林嫂的故事我們都知道，剛開始人們還願意聽她訴說自己的經歷和苦難，可是聽得多了，人們就都嫌棄她了，一見到她就想躲開，甚至把她的苦難當做一種笑話來談，還嘲笑她是一個不祥之人。

她總是見人就說自己的故事，說自己是怎樣失去了自己的孩子，可是別人根本就不關心，也不會心疼和安慰她，最終也是孤零零的一個人離開了人世，沒有人記得她，也沒有人祭奠她。

祥林嫂告訴我們，自己的經歷、自己的傷痛只有自己能夠體會，要靠自己消化，而不是到處找人訴說，希望得到別人的理解。

餘秋雨曾說：“在這個世界上，沒有人真正可以對另一個人的傷痛感同身受，你萬箭穿心痛不欲生，也僅僅是你一個人的事，別人也許會同情，也許會嗟嘆，但永遠不會清楚你傷口究竟潰爛到何種境地。”

自己的私事也好，苦難也好，小煩惱也好，最好不要過度訴說，你可以找一個自己比較信任的、比較熟悉和親近的人說一說，但不要指望別人能給你解決任何問題，除了情緒上的釋放之外，不要把別人當做情緒垃圾桶，毫無節制地倒苦水。

就算是你最親近的人，最多隻能給你一些建議，並不能真正幫你解決問題，你自己的事最好是自己去面對和解決，而且當別人幫助了你之後，不管結果好壞，不要怪罪於別人。

不計後果地到處訴說，不只會讓自己的事被到處宣揚，還會因為不同人有不同的看法和建議，從而給自己帶來更多的麻煩，不知道怎麼樣做才好。

所以遇到事最好先自己消化，選擇自己承受，而且別人也沒有義務去接受你的負面情緒，自己要有面對問題和消化情緒的能力。

不過度參與別人的事

平時生活中有的人就喜歡插手別人的事，特別是別人的家事，這種做法很不好，會讓別人厭煩你，就算是別人主動向你訴說自己的私事，也不要過度參與到別人的事情當中，特別是一些感情問題、婆媳問題、親子關係等等。

別人向你訴說這些事，你可以聽一聽，安慰一下，但不要過度建議，甚至直接插手，因為這樣做會給你帶來非常多的麻煩。

比如說夫妻吵架，你站在哪一邊都是不對的，就算其中有一個是你的朋友，你也不應該參與進去，不管你怎麼說，怎麼建議，不管結果怎樣，你都會被埋怨。

如果他們分了，別人會怪你，如果他們和好了，就不會覺得自己的伴侶有多壞，然後又會說你當初說得不對，如果你當初順著朋友的意思說了他伴侶的壞話，很有可能被他伴侶知道，然後再相見的時候會非常尷尬，自己的好心好意反而被當成了驢肝肺，總之你怎麼樣做都是不對的。

很多感情問題，外人不易插手，就算是關係好也不行，在別人眼裡，自己的伴侶，自己的家人，只有自己能吐槽，而你是沒有資格的，哪怕當初只是為了安慰對方，只是提一些建議也不合適，況且你根本都不清楚事件的來龍去脈，只是憑一面之詞去判斷，所以這個時候最好不要下任何結論，不做任何評價。

如果你過度參與其中，不只會給自己帶來很多麻煩，也會影響彼此之間的關係。

別人的家事只有他們自己知道，別人的物件好不好一定比你更清楚，所以這需要別人自己去判斷，自己去解決，你只能當一個聆聽者，聽一聽就算了。

不要覺得自己很重要，不要覺得自己有資格和權利去參與別人的家事或感情問題，也不要以為自己很有經驗，什麼都懂，其實你的經驗和看法未必適合於別人。

所以當別人找你訴說的時候，你只要撫慰別人的情緒就可以了，少出一些主意，多聊一聊其他的事情，轉移對方的注意力。

一個人始終要清楚自己的身份和角色，要有界限感，不要過度參與別人的事，不要隨意干涉別人的生活，每個人都有自己的人生，怎樣去做，怎樣決定，都交給他們自己。

管好自己的事，過好自己的生活

很多人連自己的生活都沒過好，就喜歡插手別人的事，連自己的事都沒做好，就喜歡管別人的事，而我們最應該做的就是先管好自己的事，過好自己的生活。

自己的事過度訴說，不止得不到理解，甚至還會給自己引來各種流言蜚語，別人的事過度參與，不止幫不了別人，甚至讓別人產生誤會，最後自己沒有落得一點兒好。

所謂各家自掃門前雪，莫管他人瓦上霜。自己先管好自己的事，先把自己的事弄清楚了，把自己的人生過好，對自己有一個清醒的認識，把注意力放在自己身上，多提升自己，讓自己變得越來越強大，然後才有能力去承受各種煩惱和壓力，當你擁有自我消解的能力之後，就不會想著到處找人訴說了。

世上只有三件事，一是自己的事，二是別人的事，三是老天的事。

自己的事自己做好，與別人無關，別人的事由別人做決定，與你無關，老天的事誰都無法決定，你只有順其自然。

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圖文/簡愛的窗戶

作者簡介：土生土長的南方姑娘，用樸實的文字寫走心的文章，與你一起談情感談成長。