縱觀整個人類社會，大到國家、企業、宗教，小到家庭和親密關係，精神控制無處不在。人際溝通、商務談判、品牌營銷、企業管理、情感對話等日常生活的方方面面都存在著精神控制。

2018年娛樂圈爆炸性的新聞非“雅痞大叔”吳秀波莫屬，吳秀波被情人陳昱霖爆料，發表長篇文章聲稱自己被吳秀波用佛經洗腦和控制，長達七年的時間。

吳秀波在一次採訪中也說：“以前，我覺得是因為責任和愛，《金剛經》裡卻說這些都是慾望，放下慾望就能得到幸福”。在陳昱霖的朋友圈中，一年拜佛經歷就有26次，而且還經常曬出自己與《金剛經》的照片，陳昱霖的遭遇雖然不值得同情，但是確實是被對方精神控制。

所謂精神控制，就是對方打著為你好的藉口，站在道德的制高點，打壓，否定，批評你，最終達到操控你的目的。

親密關係中精神控制很常見，實際上，精神控制可以說無處不在。工作上，生活中，比比皆是。讓人驚歎的是，父母很多時候也是隱形的精神控制高手。

來訪者小瑞直到現在還記得，初二時快期末考試的一天，因為壓力大想放鬆下，自己沒有讀書而是選擇和小夥伴玩，被父親大吼的場景：“你看看隔壁的王瑞，人家天天在幹啥，你在幹啥，人家考第幾名，你考第幾名？天天就知道玩”。多年後提及這件事，她爸爸反而怒斥她沒良心，都是為了她好，不理解自己的用心良苦。

自己失業了，心裡很難受，給父母說了內心感受，父母不但不理解，還說她上大學一點用也沒有，工作不穩定不說，還沒有自己掙得多，真後悔當初讓其上大學的決定。

小瑞講述了太多父母打擊式教育對自己的傷害，她雖然在別人面前開朗樂觀，內心卻充滿了對自己的懷疑。可見，

在父母長期的嘲諷、打壓、否定下，孩子內心必然受傷，會變得敏感，自卑，缺乏安全感。而這一切的始作俑者，卻是本該疼愛和包容孩子的父母。

父母為了滿足自己的願望，會無意識的精神控制孩子，按照自己的要求去做，他們會在孩子不聽話的時候訓斥，責怪或是否定。他們會說一切都是為了孩子，實際上可能更多是想滿足自己的控制慾，把孩子當成自己情緒宣洩的目標。

很多父母的精神控制行為，可以用愛的名義實現。但當這些行為一旦成為常態，就極可能毀掉孩子。

有些父母總是會把“你做得不夠好”放在嘴邊，好像孩子再努力都不夠。

“你才考了第三名，有什麼驕傲的資本？”，“你賺的錢能養活自己都不錯了。”“這麼簡單都不會，笨的要死。”。每當聽到身邊的父母這樣指責孩子時，真是為他們感到可悲。他們不知道頻繁的否定對孩子意味著什麼，他們的內心更像是在對孩子說：“你能力太差，不值得愛”。

著名導演和演員姜文坦誠，自己骨子裡是不自信的，不知道如何融入到人群中。他羨慕別人家的孩子，可以和媽媽親親熱熱，暢所欲言。但是他的這一夢想，直到母親去世，也沒有實現。

長期的打壓和否定，只會在孩子內心留下陰影。否定打擊下的孩子等於被催眠，逐漸開始相信，不論自己怎麼努力，自己都很糟糕，不值得被愛。

02識別父母的控制語言

父母經常說的精神控制語言：“我都是為了你好”，“我這麼辛苦為了誰？你不努力對得起我嗎？”。當父母不想採納孩子的想法和建議時，只需要一句“我都是為你好”和“我都是為了誰？”，就可以讓孩子充滿內疚感和自責。

當父母想強迫孩子按照自己的想法和建議行事時，只需要一句“我都是為你好”，自帶不容反駁、不容商量、不容違背的潛臺詞，成為很多孩子心裡不可抹去的傷害。

慢慢的孩子反而會認為這是非常熟悉的模式，於是在社會關係和親子中再次把自己變成了受害者。又或者，因為他們根本沒有機會培養愛的能力，所以他們會像父母對待他一樣對待自己的孩子，最終成為同樣的精神控制者。

寫在最後：每位父母都想把最好的東西都給孩子，這樣的心情能夠理解。但請記得，孩子是獨立的個體，他不一定愛你所愛，他最終會成長為和你有不同想法和喜好的另一個人。

所以，父母認為好的東西或許是真的好，但並不一定符合孩子的心意。多問問孩子喜歡什麼？想選什麼？多些內心的溝通和交流，給予孩子合理的建議而不是按照自己的意願去硬塞和強求，孩子才能活出真實的自我而不是你的軀殼。