文：ICE蟈蟈

“你什麼時候回來？我們等你一起吃飯，不回來我們就不吃飯。”

“你去哪兒出差？我幫你收拾衣物？”

“你就穿那件衣服，其它都洗了沒幹。”

這是很多家庭的簡短談話，無不透漏著父母的固執。血濃於水，父母對子女的愛，都是按著自己的想法出發。隨著步入老年，部分父母的控制慾越來越強。子女如何正確與年老父母相處呢？

《如果父母老後難相處》會給我們有價值的建議。《如果父母老後難相處》是美國作家格雷絲·勒博與芭芭拉·凱恩融匯30年臨床經驗的經典著作。格雷絲·勒博和芭芭拉·凱恩皆為資歷超過30年的臨床護工師。

格雷絲·勒博和芭芭拉·凱恩將父母分為六大類，分別是，依賴型父母、潑冷水型父母、自戀型父母、控制型父母、自毀型父母、恐懼型父母。不同型別父母，相處模式卻大同小異。

一、溝通傾聽

每個人行為背後都有原因，年老的父母也不例外。特別是很多成年子女照顧年老父母時，不知道如何幫忙所感到的心力交瘁，甚至焦慮不安。

每位年老的父母，都有自己的故事，如果我們不瞭解這背後的故事，我們就無從下手幫助他們，很有可能背道而馳。孝順父母，也有一個辨別能力，不是一味的聽從父母，更不是愚孝。

之前，看過一篇文章記錄了母親洗碗這件小事。因為母親年事已高，但還想幫著做點自己力所能及的家務活。這位母親選擇飯後洗碗。起初，他兒子不理解這個行為，每次都是搶著洗碗，發現母親暗自神傷。在朋友的建議下，他放手讓母親洗碗。事後，再偷偷把母親沒洗乾淨的碗洗一遍。母親洗碗這件小事，讓她越來越開朗，健談，不像以前一樣默默一個人發呆。

後來，這個兒子在跟母親的一次交談中說，不讓母親洗碗是想著，操勞了半輩子，想讓母親享享福。母親卻以為他嫌自己老了，不中用，所以不讓他洗碗。儘管，母親年紀大了，眼睛看的不清楚，有時候碗也沒有洗乾淨。他卻忽略了，母親辛苦操勞了一輩子，突然讓她休息享福，她定是不自然的。一個做慣了家務的人，突然停下來，多少有點不自在。更別說，年老的人，一個人的時候，喜歡東想西想。

當成年子女和年老父母遇到分歧時，最好選擇坐下來，聽聽對方的想法。格雷絲·勒博和芭芭拉·凱恩說，“成年子女想學習，換個方式跟父母溝通，角色扮演是極其有效的方法。”多站在年老父母的角度去思考，聽聽他們的心聲，這也是最佳相處之道。

二、包容理解

就像上面講述的兒子對待母親的方式一樣。明知年老的母親，眼睛看不清，碗洗不乾淨，還是堅持飯後讓母親洗碗。再趁母親不注意把碗重新洗一遍。這是一種成年子女對年老父母的理解和包容。

《如果父母老後難相處》中將父母劃分為六種型別，每一種型別都有相對應的解決方案。來看看其中常見的兩種，依賴性父母和控制性父母。

依賴型父母

格雷絲·勒博和芭芭拉·凱恩分享，面對這型別的父母，成年子女要明白一點，父母的依附行為並非現在才有，他們可能在人生初期有過被拋棄的經歷，而這個事件或許為真，又或許只是他們認為是真。再加上晚年面臨的打擊和身體機能老化，就會引發產生依賴的舉止。

子女若能瞭解依賴性父母背後的根源，就能知道怎樣應對。《如果父母老後難相處》中分享，學會理解父母內心深處其實也深藏著痛苦，這些都是難纏行為的根源。面對這類父母，首要之事是瞭解造成父母行為的根源。尋找能為父母帶來成就感的角色，不要改變他們的思想，只能理智的包容和應對。

控制型父母

控制型父母其實是，被喚起了早年曾有的創傷。他們只是透過支配成年子女來抵禦創傷喚起的抑鬱。有控制慾的人什麼都要管，沒有重不重要。這樣的父母內心是煎熬和痛苦的。

格雷絲·勒博和芭芭拉·凱恩分享了幾個應對控制狂的小妙招：適度的幽默感、認真迴應、“提醒詞”。

控制場面極度易失控，被控制的人會反轉成控制者，適可而止很重要。對年老父母多點關心，多傾聽他們的想法，多點包容和理解。

三、珍惜當下

格雷絲·勒博和芭芭拉·凱恩將所有解決方案彙集成《如果父母老後難相處》。無疑是希望我們珍惜當下的生活。人和人相處，無論哪種型別，大家都是可以坐下來溝通，傾聽，包容，理解的。

絕大多數父母都是愛子女的，子女亦然。只是，親子相處模式需要調節。特別是年老父母的一些想法和觀點，我們不用試著去改變。畢竟，這已經伴隨他們一身了。我們應該正確的應對。

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