愛情與距離會是天然的衝突嗎？
這是很多異地的情侶或夫妻的疑問。
最近微博熱議的話題“如何看待聚少離多的婚姻”上了熱搜，引發很多人的討論。
其實聚少離多的婚姻，就像異地戀一樣。
很多人覺得是異地導致兩個人感情淡了，其實不是的。
根據調查表明，距離的增加並不會減弱感情的濃度，也不會大幅度的提高吵架的頻率。
甚至於距離的產生，會使得兩人有更多的思念，這也是我們常說的“距離產生美”。
但是為什麼很多聚少離多的婚姻都矛盾重重呢？
因為親密感不夠。
在長距離的感情中，親密感很容易受到影響。
有時候一個擁抱就可以解決的事情，卻因為情緒表達的障礙，導致各種誤會和負面情緒的累積。
再加上不同的生活環境和不同交際圈的累積效應。
時間一長，兩個人很可能共同語言會越來越少，互相理解也會變得越來越艱難。
而更可怕的是會磨損彼此的信任感。
在長期異地相處的兩個人，會存在很多不確定的因素：
一條曖昧的資訊。
一個不能及時回覆的資訊或者電話。
一張與其他異性的合影。
一個隱瞞自己行蹤的謊言。
…………
這些都有可能引發對彼此信任的崩塌。
所以，缺乏親密感是很多異地戀敗給距離和時間的主要原因之一。
那麼如何才能克服異地帶來的不利因素，維持一段和諧長久的感情呢？
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我想正在經歷異地考驗的情侶或者夫妻需要做好以下幾個方面：
1、學會深度溝通，共築信任的大廈。
異地最難處理的部分是溝通。
很多人都認為溝通主要靠語言，但在實際溝通中，語言資訊的影響力很小，大概只佔10%，語氣、面部表情和身體等因素佔到了90%。
所以當兩個人異地溝通時，不可能全方面瞭解對方的情緒狀態，就算是影片，也缺少觸覺和嗅覺的參與，無法做到全面的體會。
因此，提高溝通的深度和效率很關鍵。
對於異地溝通，建議的原則是“每天保持溝通，學會分享日常，切勿冷戰”。
很多異地的伴侶工作都比較忙，要做到時時溝通可能不太現實，反而有可能成為彼此的負擔。
但是每天簡短的溝通是有必要的，尤其是男性，睡前可以簡單說一下自己一天的狀況和第二天的安排，微信語音資訊也好，簡短電話也罷。
有了這樣的一種習慣，就會增強彼此的信任感。
彼此透過分享自己的生活，讓對方瞭解你的生活環境和狀態，增強彼此的安全感。
比如有一對夫妻就經常做這樣的分享。
當時男方在外面深造學習，兩個人分開有大半年的時間，但是他們的關係基本沒有受到影響，這其實離不開他們對彼此分享的習慣。
比如男方是一個愛吃的人，一發現什麼好吃的，就會拍照分享給女方，女方如果看到了比較好玩的事情或者影片，也會分享給男方。
…………
但不管兩個人感情多好，衝突都是有可能發生的。
吵架並不可怕，但是異地的情侶切勿用冷戰的方式來處理衝突。
比如我前面提到的那對夫妻，女方一旦不能及時聯絡上對方，情緒和行為就比較容易失控。
但是如果男方的處理方式很糟糕，直接選擇迴避，讓對方完全不清楚狀況，就更加沒有安全感了。
所以，有問題不要積壓，學會用非暴力溝通的方式表達出感受和需要。
比如對於什麼事情，我的感受如何，是什麼原因，或者需要對方的理解等，最後明確提出自己的需求。
2、加強儀式感，小別勝新婚。
兩個人的愛情保鮮是需要儀式感的
。
對於異地的雙方，透過加強儀式感來達到“小別勝新婚”的狀態就顯得更為迫切了。
可以從兩個方面來加強相處的儀式感，
一是制定規則。
二是製造浪漫。
在異地戀的開始階段，有必要制定一些相處的規則，來確保兩個人經常性的愛情互動。
比如每天通話，每天也要互道晚安，定期影片通話等。
…………
關於溝通，要做到有矛盾一定要說出來，而不是在心裡憋著，爭取吵架不過夜等。
關於信任，無論多忙都要提前溝通，並且簡短分享日常，對於突發情況事後一定要有所解釋等。
這些約定會在潛意識裡讓我們珍惜自己的這段感情，也會讓異地的感情更加穩固。
在製造浪漫方面，很多情侶，尤其是女生，需要更多被愛的感覺。
所以不要忽視對方的需求，留出時間來照顧她的情緒，表達自己對對方的感情。
適當表達對對方的思念和愛意，可以讓對方有種被在乎的感覺。
還可以經常給對方製造一些驚喜。
比如給對方說幾句情話，或者給對方唱幾首情歌。
如果是經常出差，在重逢的時候，要給對方買一些自己精心挑選的禮物。
比如對方和你提起過的東西，讓對方知道你隨時都想著她，這才能達到小別勝新婚的效果。
3、營造浪漫預期，發揮承諾的力量。
愛情中很重要的一個要素是對彼此的承諾。
對於一段異地的感情，承諾是讓彼此克服當前困難的重要動力。
如果對未來沒有了期待，兩個人很難抗地住寂寞與思念的煎熬。
所以，異地時一定要儘可能增加見面的機會，並且，每一次分開前都可以著手營造下一次見面的預期，儘量做到具體，達到兩人共同的期待。
比如“一個月後我們見面哈，我會給你做一頓好吃的，讓你嚐嚐我為你精心練就的愛心廚藝啊”。
…………
預期可以分為短期目標和長期目標。
短期目標可以針對彼此的共同愛好
。
比如一起去旅行、一起去購物、一起去爬山、一起去看電影等。
…………
可以列出詳細的計劃，你們可以一起努力，一一把它們實現，這樣就可以構建出兩人更多的連線性。
切忌不兌現承諾，到時沒有實現，相互埋怨，感情儲蓄賬戶的餘額就會越來越少，影響到你們彼此之間的信任度。
而長期目標是關於未來在一起時的預期。
熱戀中的情侶可以一起憧憬婚禮的畫面。
比如怎樣浪漫的婚禮、怎樣的精緻家裝、將來有趣的共同生活場景等。
比如“以後我們結婚，家裡一定要養一隻可愛的小狗，再生一個特別可愛的孩子，我可以給你、小狗和孩子拍照，想想就特別幸福”。
…………
對於已經結婚的夫妻，如何解決兩地分居的問題是一個很現實的話題。
對方可能能理解暫時的事業發展的需要，但如果永遠把事業發展放在對方的需求之上，兩個人長期聚少離多，感情出問題的機率還是很大的。
所以有必要把多久解決異地問題，給對方怎樣的情感彌補都認真放在心上，並且給出承諾，讓對方真正覺得放心。
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有著最長永續性和最高滿意度的親密關係，是靠伴侶雙方努力維持親密度和增強彼此間的責任感得來的。
愛其實沒有距離、沒有差別，只要彼此的心能夠相連在一起，在遠都不是問題。
別因此對感情沒有信心，要信任彼此，愛就能持續在你們之間燃燒。
有些人特別適合這樣的模式，靠的太近反而會讓愛耗損的更快。
愛情有點距離才會有更多想像空間，但可別因此忘了要好好經營。
幸福需要兩人共同維繫，才有辦法走到更好的未來，相信自己也相信對方，愛能戰勝一切的，只要你們的心都在彼此身上就已足夠。