緣分很美，一旦遇見了，讓人無法輕易忘記。

只不過，感情不是一個人的獨角戲，而是雙方的情濃意濃。一段緣分裡，只是某個人在努力，勢必無法贏得最終的圓滿；

唯有兩個人一起用力，方能讓愛情天長地久。

愛情的世界裡，會有圓滿和美好；同樣的，也會有失落和遺憾。

如若雙方牽手之後，在兜兜轉轉中，終於未能攜手走進婚姻，而是迎來分道揚鑣的結果；那麼，這樣的緣分，難免會讓人感到遺憾。

如同作家黃碧雲所說的那樣：

自從她離開後，我要花一生的精力去忘記。

愛情從來都不公平，我在玩一場必輸的賭局，賠上一生的情動。

對於每個人而言，被愛神眷顧，無疑是一件可喜可賀的事。但世界上，

沒有那麼多的盡善盡美

，愛情雖美好，也容易伴隨著傷感等字眼；一份感情，未能圓夢便是餘生的憾事。

即使是兩情相悅，有時候，雙方也無力抗衡現實的種種因素。

即使兩個人深愛，最終也未必能相互擁有。面對愛情，我們總以為能夠十拿九穩，卻未曾料到，

最終卻是一敗塗地。

許多的感情，說不定在出乎意料中，就迎來了尾聲。

我們銘記對方的姓氏名字，將對方的輪廓深深鐫刻入心，我們以為近在咫尺的人觸手可及，可很多時候，放任他遠去，卻是最終的結局。

當大家，在感情中經過一番沉淪，才會對情感有更加深刻的理解。有時候，並非擁有才是愛，愛有很多表現形式，

如果愛而不得，其實不如刪除。

有一種情深，叫就此“刪除”（句句扎心）。

第一：刪除聯絡方式。

對於一些人來說，擅長聯絡方式，才是真正的斷絕聯絡。

有些人即使決定放手，卻始終無法下定決心刪除對方聯絡方式，美名其曰留個念想。但事實上，這麼做恰恰說明了他無法真正放下。

連刪除都無法當機立決，

要對這一段遺憾做到釋懷，又談何容易？

如果儲存了對方的聯絡方式，心中就像留了一塊小疙瘩一樣。對方的動態依舊被我們一覽無餘，曾經一起聊天侃地的畫面依舊時不時地映入腦海，在這些衝擊下，我們總會或多或少地懷念起往事和舊人。

很多人不懂，愛要學會及時止損，不打擾對方既是對他的尊重，也是對自己的負責。一旦決定退出對方的世界，那麼就要利落灑脫，不拖泥帶水、不藕斷絲連。

第二：拒絕約會見面。

如果說刪除是底線，那麼，拒絕與對方見面，就是分手後的基本常識。

要知道，一旦分開，雙方就會變成普通朋友，甚至是不相干的路人，這種時候再約會見面，你將以什麼身份出席呢？還是避免為好。

情深緣淺，兩個人分開已成為既定的事實，那麼再見面又有什麼用呢？無奈、尷尬、憂傷瀰漫的約會場景，真的值得赴約嗎？

即使想見他的心按耐不住，也要學會隱藏，即使內心隱隱作痛，也要學會習慣。

已經是兩個世界的人，劃清界限是必要的。約會見面並不能證明你用情至深，也不可能再讓舊情復燃，只會讓兩個人糾纏不清，最終落得一地雞毛。

選擇與一個人分開，就意味著摒棄之前的想法與習慣，意味著與過去告別、過上全新的生活。你們已經不再是情侶的關係，那麼就不要再做那些，逾越普通朋友交往範疇的事情。

第三：學會充實自己。

不得不承認，在孤獨的時候，我們容易放大內心的空虛。

那麼，採取什麼措施才能抑制自己躁動的心，轉移自己的注意力，讓自己更快地走出愛而不得的傷心經歷呢？無非就是從充實自己入手。

試著去充實自己，將會讓你達成所願。

可以投入一項充滿挑戰的事業中，可以是沉浸於一種全新的興趣中，可以是督促自己、鞭策自己，讓自己飽滿激情、片刻不停。

忙碌比休憩更能撫慰人心，在感情受阻時充實自己，將煩心事拋卻腦後，或許會有不一樣的收穫。

我們無法控制愛情的走向，但卻能控制自己的情緒。

不要讓太多負面情緒，侵佔自己的世界，愛情並不是剛需，並不一定能讓我們的生活變得更美好，但我們自己的充實與優秀，卻能做到。

愛情中，再濃厚的愛意，若是沒有緣分的支撐，終究只能作煙雲散。

刪除既是一種離開，也是一種守護。如若兩個人，註定要以分開而收尾，那麼該放手時就放手，還對方自由，不要讓這份愛成為彼此的負擔。

有些人再愛，也無法擁有，有些愛再刻骨銘心，也無法完美。

感情的世界裡，時常會遇到這樣的尷尬，分分合合也是一種常態。所以，愛要愛得堅定，棄要棄得決絕。在愛而不得、束手無策的時候，及時刪除、及時離開，或許是雙方最好的抉擇。

那麼在您看來，是這樣嗎？

她心理，情感原創，溫暖文字。從心理學的視角，分析情感的萬千態勢，願我的文章，能夠給你帶來不一樣的感觸。感謝大家一直以來的關注，創作路上有你陪伴，就是最大的動力。