客體關係心理學認為，一個人小時候會將和父母的關係內化到他的潛意識裡，成為他的內在關係模式，成年之後，會以內在關係為模板，來構建他和別人的關係。

所以你可以思考一下，你和父母的關係是怎麼樣的，你現在的人際關係、情感關係又是怎麼樣的？

帶著這些思考，我們來學習一下，你和父母的關係，是怎麼樣成為你和他人建立關係的模板的。

1、你和父母的關係，會內化到你的潛意識裡，成為關係模板

孩子和父母的關係，並非那麼平淡無奇，如果從發展心理學的角度去分析，會有各種各樣的變化階段，每一個階段都蘊含著一些關鍵節點，這些節點產生的影響，都會內化到一個人的潛意識裡，成為關係模板，在長大發揮作用。

比如，零到三歲的孩子和母親的關係，孩子是不是在生命初期，得到了母親的及時迴應，發展出了高質量的第一份關係。

三歲之後，是不是能和母親逐漸分離，和母親的關係是不是能有個縫隙，讓父親參與進來，讓孩子的關係世界變得豐富。

在生命初期沒有得到及時迴應的孩子，長大後可能會缺乏安全感，可能會變得敏感，也可能會把母親的情緒反應承接過來，變成自己性格的一部分。

三歲之後沒有和母親逐漸分離，沒有父親參與的親子關係，孩子可能會成為一個“媽寶男”，變得沒有主見，沒有力量。

這一系列孩子和父母的關係，都會融入一個人的潛意識，在成年之後，在他構建關係的時候，發揮它的影響作用。