痘印，往往是因為去痘不完全或者去痘的方法不正確導致的，痘印的危害相信很多人都比較瞭解的，面對這難看的痘印我們到底該怎麼做呢？飲食方法如果做能儘快的擺脫它呢？一起看看吧！

1、多喝水：人體一天所需的水份是八杯水，有時候長痘痘是因為面板缺水，所以要保證每天多喝水。另外，多喝水就會多上廁所，排除體內的毒素。

2、多攝取維生素C：長痘是因為身體某個部位引起的警告，人應該多補充維生素C，補充人體所需的營養，能夠預防痘痘的產生。

3、少吃含有新增劑的食物：含有新增劑的食物有激素，且不說這些激素是否對人體有害，但是有些面板的性質很容易因此而過敏，所以買零食吃的時候注意一下含有新增劑的食物。

4、少吃顏色較深的食物：相信很多人都有長水痘的經歷，長水痘以後不能吃醬油已經顏色較深的食物，是因為會留下痘印。長痘痘如同長水痘是一樣的。

當然除了這些需要我們注意外，其實痘痘痘印護理最好的方法就是選擇一款好的產品，堅持並正確的使用，就能達到理想的效果，可以“京東搜芭詩麗”看看！

平時做好痘印的預防也很關鍵，所以大家一定不能忽視下面幾點：

1：預防重於修復

很多人認為青春痘只是年輕人才會長的，只要青春期一過，就不會長痘痘了，這個觀點是錯誤的，事實上，沒有處理好痘痘的話也會留下痘印，痘印一旦形成，就很難去掉，所有治療方法，都比不上從源頭“抗痘”來得有效。

2。不亂用去痘印小偏方

其實大家看到過很多關於去痘印的小偏方，那麼這些是否真的有用，不同的人可能也有不同的見解，畢竟這些效果會因人而異，但是，科學的來講，大部分的去痘印小偏方效果是不明顯的，甚至有一些使用不當時還會有損害面板的風險。