在人生的道理上，會走過很多的十字路口，在面對選擇的時候，我們往往會有很多次難以下決定的時候，是因為我們對自身的能力存在懷疑，不夠自信，害怕做錯了決定就要付出很大的代價。從心理學的角度來說，就是自己不知道自己內心最需要的是什麼？不知道自己可以做什麼？更不知道自己下了決定以後的結果又是什麼？這就是迷茫的最根本的原因。

其實人生就像一隻股票的K線圖，是一個波浪形的走向，有高點也會有低點，不可能一直往上走，還停留在最高點。要想再創新高，就要先往下蓄勢，等待時機再往上突破。人也是這樣的，我們的能力不可能一直都那麼強大，也不可能一直在人生的巔峰，總有我們逾越不了的困難，也有會比我們能力更強的人超越我們自己。

首先，我們要學會接受自己短暫的不強大，學會接受自己並不是一個十全十美的人，自己也會有缺點，也有被打敗的時候，這就需要我們有強大的心理素質去支撐。就像一個練武功的人，練了一段時間，以為自己很厲害了，沒有人可以贏自己了，可是忽然間有一個人出現，三兩下就將自己給放倒，需要去做的，就是找出自己為什麼會被打敗的原因？

是不是自己練習的時間不夠長呢？俗話說：“臺上一分鐘，臺下十年功”，況且我們在人生的舞臺上數十年呢？只有數量達到足夠大的時候才會引起質變，我們自身的能力培養也是需要長年累月的積累，不斷髮現自己的不足，不斷地提高自己的能力。

我們在尋求質變過程中，需要不斷地積累勢能，不斷地積累成功解決困難的數量，當積累到一定程度，你就慢慢地發現在迷茫中停留的時間越來越短。所以，如果你沒有別的好辦法，不如把某件事情先從內在開始修煉，積累到一定的量作為目標，最終實行向外突破。

在實踐過程中，可能每天的一點努力很微小，當你堅持一段時間後，你再回首，就會發現自己已經走了很遠的一段路，正是那些微小而又平淡的日常努力，才塑造出現在的自己。

很多人感到迷茫，和智商無關，和家庭也無關，迷茫是因為自己不夠重視自己的能力，不夠謙虛往前，在解決問題過程中不是解決一次就能學會的，需要重複很多次，還要學會舉一反三，透過量變來到質變的目的。

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迷茫出現的另外一個原因就是不知道如何選擇一個正確的方向？方向一旦選錯，越努力會讓你感到越迷茫，所以，努力的方向不對了，或許最終的結果只會讓你忐忑不安。

其實在做量的積累的時候，每次的經歷都問一下自己，自己的方向在哪裡？自己想要達到什麼樣的目標，這個目標就是自己的方向。在迷茫的時候不要投機取巧，實實在在地發現自己存在的不足，用一些笨辦法，從行動中認識迷茫，學會和迷茫交心，發現了迷茫存在的意義，學會接受迷茫的事實，不怕下笨功夫，多努力多積累，用堂堂正正的方法破局，為自己尋找一條重新上升的通道。