越是年紀大的人，越注重養生問題，現在有很多的人年輕人也加入了養生的行列。健康養生，想要身體健康必須早早進行養生活動。現在資訊非常的發達，想要獲取某些相關知識，上網搜一下就可以知道，於是以前有很多不為人知的秘密，放到現在已經不是什麼秘密，像疾病來臨前身體有什麼怪相，人們可以在網上透過相關專家的解說了解到詳情，能夠及時的發現自己的身體疾病，這是網際網路給我們帶來的好處。

但是網際網路也有不好的地方，很多人在網上以訛傳訛就會導致資訊真假難辨，有的人以為自己獲取的是正確的資訊，堅持了很多年後來發現其實是錯誤的，那麼今天就來解密4種大家都知道的“健康常識”，坑害不少人，如果你在其中，要小心。

1、小龍蝦中有寄生蟲不能吃

前一兩年小龍蝦非常火爆的時候，很多關於小龍蝦的新聞層出不窮。有什麼吃小龍蝦不健康，有寄生蟲；小龍蝦太昂貴了，吃不起；小龍蝦髒的很，重金屬超標等等。但是最引人關注的一點就是小龍蝦裡面有寄生蟲，但是很多網友曬出自己購買的小龍蝦中，爬出大量的寄生蟲，然後網傳小龍蝦不能吃，很多人一時間對小龍蝦不敢再接觸，甚至現在提到小龍蝦就會想到寄生蟲。

但是其實市面上有很多的小龍蝦都是合格的小龍蝦，大多數的小龍蝦都是經過人工養殖進行售賣的，所以在衛生這一塊其實是很安全的，有寄生蟲的大多數是野生小龍蝦。想要避免被肺吸蟲感染，吃小龍蝦的時候將蝦清洗乾淨，進油鍋裡先把蝦炸熟在進行爆炒，持續高溫十分鐘，這樣的小龍蝦不僅能吃而且非常乾淨衛生。

2、“千滾水”不能喝，致癌

很多人說這樣的水不能喝，其中產生的亞硝酸鹽會致癌。來回很多次燒開的水中確實有亞硝酸鹽，這是因為自來水中有硝酸鹽，所以經過煮沸的作用下，水中就會形成亞硝酸鹽。但是這樣反覆煮開的水中，亞硝酸鹽的含量微乎其微，這點含量距離致癌還有很長一段時間的距離，所以理論上是可以進行飲用的，不需要擔心。

3、吃魚刺，卡住喉嚨，大口喝醋吃飯可以幫助去除魚刺

喝醋並不會軟化魚刺，將魚刺從喉嚨中去除，醋喝多了還會導致食管損傷、胃粘膜受損，如果這時候再用米飯進行強行吞食，那麼就會導致魚刺越扎越深，並不會去除魚刺。遇到這種情況一定要及時就醫檢查，用正確的方法將魚刺取出，否則很有可能會造成食道損傷。

4、電腦前放盆植物可以防止輻射

並不能，植物可以防止電腦輻射至今都沒有任何研究可以支撐這一點，而且電腦產生的紫外線少之又少，所以首先電腦輻射對人有傷害本身就是錯誤的。當然光的輻射對人的神經有刺激，想要阻止它可以透過金屬阻擋光源或者磁場射線轉移。經常通通風，呼吸一下新鮮空氣，可以很好的減少工作壓力。

總結，還有一些老人都會堅持的方子比如說紅棗補血、吃香蕉緩解便秘，這些養生常識都是不成立的，所以想要正確養生一定要找專業的醫生進行諮詢。