我是自己人生的導演，也是我自己人生的主角，其他外界的一切都是配角，正因為有各種角色，才讓我這部戲變得更精彩，我真的非常感恩一切給我的貢獻！

同樣的，在你的世界，你就是主角，任何其他人事物都是來配合你演各種不同的情景劇，來達成你想體驗的！記住，你是自己人生的導演，外在的一切都只是配合你！

往往很多時候，我們卻活反了，認為如果沒有外面的人事物，那事情就不應該發生，就會責備他人，也會責備自己，其實是沒有任何意義的，這樣也會失去自己的力量！而當我願意承擔責任，其他人反而投入羨慕的目光，也願意一起承擔的時候，大家的力量是無限的，也讓我非常感恩他們的貢獻！

感恩的力量也是非常大的，因為互相感恩，就會很團結，一起更加和諧地把事情做好，同時也會很輕鬆地呈現我們想要的結果！

就如現在出現了很多健身熱潮，正因為很多健康又美麗的身材讓人吸引，很多活生生的榜樣，輕鬆自在又好玩，讓很多人也願意動起來，其實身體是非常享受運動的，如果我們來到身體都不動，那來身體就沒有意義了！所以，全身心地用好我們身體的每一部分，身體越機智靈活，我們會更開心喜悅地待在身體裡享受各種各樣的體驗！

感恩真我的指引，感恩健康的身體，感恩家人的陪伴，感恩一切的貢獻，讓我此生享受生命的樂趣！