時間：凌晨2：08。當時筆者剛編輯好篇文章，沙發上坐著休息，突然覺得頭有點暈。第一感覺可能熬夜太晚，於是習慣性抬頭看了眼牆上的風琴石英鐘，2。09分。

沙發突然晃了起來，船上感覺差不多，眼前一米多高的散尾葵也在搖動，我迅速意識到地震了，畢竟筆者專業是地球物理。

一剎那，筆者腦海開始高速運動，“怎麼辦”？向門外安全通道跑？常識又提醒自己：每次地震波只有幾秒或十幾秒，自己在7樓，跑是白跑，於是站到了隔牆和承重牆角。

半分鐘不到，一波餘震又來了，再佛系也不能站著等死啊。於是閃電般跑到安全通道樓梯，站在了牆角。眼前，不時有樓上的人驚慌失措往下跑，有熟人催促：“你還穩如泰山，不要命了嗎？快跑……”跑有什麼用？難道能跑過地震？筆者一直貼在牆上。

低頭看了下，一棟樓1/3居民己在樓下，心有餘悸的八卦著地震襲來時體驗感受。後面筆者也不敢睡覺了，兩部手機放在觸手可及的地方，方便餘震來抓起就跑。

早上看新聞，果然，385公里外的果洛州瑪多縣發生了7。4級強震。4級以上餘震4次，震中瑪多縣餘震活動水平為6級左右，還出現了橋樑倒塌訊息，本省已啟動一級應急預案。

這次地震真不小，7。4級是我國近年來出現的最強地震，唐山地震也才7。8級。唯一好在震源深度17公里，為中源地震，如果10公里以內的淺源地震，損失就更大了，震波越短越強，對地面破壞力越強。

由此及彼，普及點地震小常識

地震分為三種：火山地震、構造地震、陷落地震。青海93年發生的塘河地震，玉樹地震和這次瑪多地震，都是構造地震。76年的唐山地震和2008年汶川地震也屬於構造地震。

所謂“裡氐”幾級，是指里克特級數，用美國地震學家裡克特名字命名，以地震中心釋放的熱能和動能計算，每高一級破壞力增加30倍，如6級地震比5級高30倍，7級則是900倍。

地震自救小貼士：

1，如果正在建築物內，發生地震，迅速躲到結實不易傾倒的物體下／旁，如桌子床下。廚房和衛生間承重較好的地方也可以，低頭護住頭部和後頸，溼毛巾捂住口鼻，以免毒煙氣傷害。

2、若時間來得及，迅速關掉家中氣、電、火等。大街上要避開人流，避免踩踏傷害。遠離高大建築物、立交橋、化學和煤氣單位。

3、如地震已經到來，不要試圖跑到樓下，因為來不及，不要因慌亂而跳樓，也不要去陽臺和窗戶下躲避，別座電梯，選擇抱頭蹲在承重牆下相對安全。

4、野外遊玩或山中，要避開山腳、陡崖等，防止泥石流或山崩，如在海邊，迅速向高處跑，做好預防海嘯準備。