很多女生在護膚的時候都會碰到一系列的問題，比如“姨媽期”臉上就會出現各種小痘痘、閉口、膚色暗沉發黃，這些可不止是靠喝熱水就能解決的，今天小編就帶大家瞭解姨媽期間面板為什麼會變差，以及在這期間該如何護膚。

大姨媽來的前幾天，我們體內的雌性激素下降，相應的體內的雄性激素上升了，這種變化會刺激我們的皮脂腺分泌油脂，一旦油脂分泌過多，沒有及時將油脂排出體外，就會堵塞毛孔，然後在我們的面板表面形成一個小凹陷，即所謂的閉口，若此時再遇細菌發炎，那我們的姨媽痘也將接踵而來。

那麼姨媽期間如何有效地護理面板？

1、控油清潔

大家都知道，在大姨媽到來前一週，激素增加會刺激油脂分泌，如果是愛長痘的女生，就要注意清潔，加強控制T區的油脂分泌，儘量用清潔力好但不刺激的迷迭金縷梅洗面奶，能夠控制油脂分泌，改善毛孔粗大。

2、補水滋潤

“姨媽”時期我們屬於失血狀態，身體會很容易感到疲勞，身體的新陳代謝也會變慢，在這段時間裡，即使我們使用高營養的護膚產品，面板也很難吸收它們，不僅浪費，而且容易造成毛孔堵塞，所以在這個階段，基本的補水保溼就足夠了。

3、美白修復

“姨媽”結束後的第一週，雌性激素在緩慢恢復狀態，這段時間我們的面板狀況以及吸收能力，都是最好的，最適合用一些功效型的產品，比如抗衰老、美白等產品，改善面板的暗沉。

4、防曬

無論是哪個階段，面板都要注意防曬，尤其是姨媽期間，我們的面板狀態開始下降，很容易引起黑色素沉澱，所以此時一定要做好防曬工作，不僅要好好塗防曬，還要記得補塗。

按照這個規律，堅持下來你會發現及時姨媽期間也不用擔心變成黃臉婆，就算不化妝也能夠元氣滿滿一整天。