懷胎十月，一朝分娩，雖然生娃過程無比艱辛，但生完娃後，幾乎所有寶媽內心都會有一股聲音：“終於徹底輕鬆了，我要吃火鍋！我要出去旅遊！”但想象是美好的，現實是殘酷的，真熬了生娃是，很多你想做的事還是做不了！

對於母乳媽媽來說，在整個哺乳期這個想法都實現不了。飲食禁忌比孕期還要多，什麼辣的、冰的、太鹹的統統不能吃。你還要牢牢記住哪些食物是回奶的，萬一不小心吃到了回奶食物導致奶水減少，那還要重新再追一次奶，過程別提多痛苦了！

因為懷孕後身材走形，為了寶寶健康又不能化妝，這可把愛美的女性給難受壞了，等到“卸貨”後就想著趕緊化妝打扮回美美的自己。可真等娃生下來你會發現，每天帶娃累到心力交瘁，根本沒那個精力捯飭自己。別說化妝了，連臉都不一定洗，衣櫃裡全是休閒服、運動鞋，小裙子高跟鞋已經很久沒穿過了。

有了寶寶後，你會發現完全沒有了自由空間。想和朋友出門聚會逛街？想都別想，要麼帶著娃一起出去，要麼你就要不停地接到家裡催你回去的電話，聽著電話那頭寶寶哇哇大哭，你還有幾分在外面玩的心思？

孕期不方便進行夫妻生活，那生完孩子後總行了吧？也要等！順產寶媽至少要等42天后才能進行夫妻生活，而剖腹產寶媽需要更久。並且因為照顧寶寶太過勞累，寶媽會對這方面比較冷淡，寶爸要充分尊重寶媽的意見。

女性在生完娃後，並不能徹底放鬆，反而是進入另一個“地獄”。特別是帶娃第一年，更是難熬，你在懷孕時暢想的那些產後美好生活，可能都會被打亂，寶媽要調整好心態，用積極的態度會面對帶娃第一年吧！

芸芸高階育嬰師，專注於孩子早教、幼兒護理、寶寶心理發育、親子成長等多領域。從備孕到孕期，到寶寶平安降落，芸芸一路伴您和寶貝一起成長。