隨著網路時代的發展，短影片平臺開始興起，人們紛紛開始在平臺上分享記錄自己的生活，可能是自己做的一頓飯，可能是拍的好看的一組照片，又或者是生活中發生的某一精彩瞬間，都要記錄下來，透過影片的方式釋出在網路平臺上。

和大家一樣，山東的秦女士也愛在短影片平臺記錄自己的生活瞬間，當她發現自己可以用指甲在面板上劃出明顯的痕跡後，立馬拍了影片上傳到網路上，引起了網友廣泛的關注。

許多網友稱自己有相同經歷，紛紛效仿秦女士在平臺曬出自己用指甲在面板上寫字的影片，甚至有些網友認為這是因為自己體質奇特而具有的特殊技能。更有網友將其發展成了一種業務，在面板上代寫名字，生意居然還不錯。

隨著面板寫字話題參與度的增高，很多醫生也進行了相關科普，這其實是一種叫做面板劃痕症的疾病，又名人工蕁麻疹，是蕁麻疹中非常常見的一種。

面板劃痕症的典型症狀就是當患者面板受到外界刺激比如抓或者撓時，會變為紅色或者出現隆起的劃痕。因此，當我們的皮膚髮生以上情況的時候，就要考慮患有人工蕁麻疹的可能性了。

人工蕁麻疹除了極易在面板上留下凸起的痕跡外，還有部分患者會感覺瘙癢難耐，對患者來說簡直是一種折磨，嚴重者甚至影響了日常的生活。

那我們該怎樣預人工防蕁麻疹的產生呢？

一。堅持鍛鍊，培養良好生活習慣

不健康的生活習慣會導致我們自身的免疫力降低，而免疫力低下除了容易引發蕁麻疹，還會誘發其他型別的疾病，對人們的健康造成很大威脅。而運動是健康之本，定期進行體育鍛煉，多活動多出汗可以使身體抵抗外邪的能力增加，增加自身抵抗力，從而改善體質。同時運動可以放鬆心情，更有利於疾病的預防。

二。注意個人衛生，保持面板清潔

蕁麻疹是一種很常見的面板病，當我們的面板在接觸到一些化學成分複雜的物品時極容易出現過敏症狀，而蕁麻疹通常伴隨著難耐的瘙癢感讓人忍不住去撓從而導致面板的破損，更容易引發細菌的侵入，造成感染。

三。清淡飲食，改善飲食習慣

很多疾病都是因為我們吃了某些身體無法接受的食物而產生的。由於個體差異性，每個人會過敏或者不耐受的食物不一樣，因此，要根據個人情況合理安排飲食，日常生活中要多吃水果和蔬菜。而清淡飲食不僅適用於多種疾病的護理預後階段，還對我們的免疫力的提高有幫助，從而未雨綢繆減少各類疾病的產生。

四。避免與過敏原的接觸

當我們在接觸某一事物發生過敏後，要避免與這一事物再次產生接觸，從而起到預防人工蕁麻疹的作用。生活中的任何一個東西都有可能成為你的過敏原，每個人的過敏原都不一樣，有些人是對某一種食物過敏，有些人可能對某種花粉過敏，有些人甚至對冷空氣過敏。所以當我們知道自己的過敏原是什麼之後，就要更加註意以免再次過敏。

除了要積極的預防人工蕁麻疹的產生，當我們已經出面板劃痕症的症狀時，可根據自身情況合理就醫。輕度患者一般不用治療，可自行消退，病情較嚴重的患者則應該據醫囑服用相關的益生菌或抗生素等藥物進行治療。