糖尿病的“救星”來了，每天吃一點，穩定血糖，比打胰島素都強

桑葉茶

桑葉是桑樹的葉子，它不僅是蠶寶寶的食物，還具有豐富的營養功效。可以把桑葉制幹後，作為桑葉茶泡水喝。其具有降血糖，修復胰島細胞，同時還能疏通血管，降血壓，血脂等多種功效。

玉米鬚：玉米鬚中黃酮類物質的含量是玉米粒的15倍，其可以減少自由基的產生並清除自由基，且玉米鬚水提取物清除自由基的能力高於大豆異黃酮，可以有效預防糖尿病併發症。

鐵皮石斛，鐵皮石斛是一種天然的“胰島素”，它有著很好的降低血糖、血脂，滋陰清熱潤燥的功效。糖尿病患者每天用它泡水喝，可以增強胰島素活性，同時能顯著降低血糖水平，有利於穩定血糖水平。

黑蒜，在黑蒜當中富含著很多的硒元素，它對我們人體胰島素的合成也起著一定的幫助作用。所以糖尿病的人在日常生活當中可以時不時的吃一顆黑蒜，它也可以幫助你緩解病情。

蘋果。蘋果是日常生活中十分常見的水果，蘋果中含有大量的槲皮素，這種物質可以有效的提高人體胰島素的分泌，幫助人體平穩血糖

黃瓜

黃瓜具有美容養顏的功能，但對於糖尿病患者來說，黃瓜中的維生素C能夠提高人體免疫力，調節血糖的含量，防止糖尿病。