最近這兩年的特殊情況，再加上霧霾，空氣汙染等，不少人出現免疫力降低、體質變差的情況。常有疲勞乏力、精神不濟之感，早上睡醒口乾、喉嚨癢，還有咳嗽、鼻塞、便秘、腰痠、少氣懶言、氣色差等症。

晚上睡覺易手腳心發熱，甚至一些年紀較大的人反覆出現呼吸道……其實，這些都是肺氣陰虛的症狀！

中醫常講，肺為嬌髒，與外界無時無刻都在進行氧氣交換，最易受傷。但肺主一身之氣，全身血液也流經於肺，又調節全身水液的輸布和排洩，長時間受損，很容易陷入惡性迴圈，全身遭罪。

這三類人群，養肺護肺刻不容緩。

1、如果每到夏季就會出現口乾舌燥、鼻炎、過敏、哮喘等症狀，說明肺臟已經受到侵害了；

2、如果您已經出現咳嗽，特別是乾咳、氣喘、喉嚨有痰、聲音嘶啞等症狀，就說明你的肺臟已經出問題了；

3、對吸菸者、二手菸人群來說，有害物質更易沉積在體內。如果您深呼吸後憋氣，憋不到30秒，說明心肺功能已經下降了，當下就該戒菸護肺了！

肺氣陰虛，其實是津液消耗過度，肺臟失去濡養而導致的。因進入夏天氣候乾燥，很容易帶走人體的津液，傷及肺臟；若伴有抽菸、熬夜、喜食肥甘厚膩等習慣，更是會加大津液的損耗。

中醫認為“燥則潤之”，養肺應以養陰清熱、潤燥生津為主。但若滋補過於激進，反而加重髒燥津傷、陰虛火旺等症，更傷機體，適宜慢調理。

那怎麼潤肺養肺？

據《中藥大辭典》記載，陳皮泡水飲用，可以有效清潔呼吸道，起到潤肺養肺的效果。怪不得古人常說“千年人參，百年陳皮”，一兩陳皮一兩金~

《中醫手冊》也有說到：陳皮“以廣東新會所產為佳，功效燥溼化痰、降逆止嘔……”，指的是新會陳皮，足見新會陳皮價值之高。

不僅是古代，現代醫學研究表明，陳皮對霧霾引起的，慢性咽炎等呼吸道問題，也是有立竿見影的作用。長期飲用陳皮水對清潔呼吸道，排除肺部汙染物有直接的功效。

李時珍在《本草綱目》中記載：陳皮“今天下以廣中（即新會）來者為勝”。

清代大醫汪昂也在《本草備要》記：“廣中陳皮者良，故名陳皮。”

這些醫術記載的都是指新會陳皮。要想達到功效，必須飲用新會陳皮！畢竟新會陳皮有700多年的歷史，在2006年獲得國家地理標誌產品的保護，並在2009年獲得廣東省非物質文化遺產。

新會陳皮有分一線、二線和三線產區。新會傳統的說法是能望見“熊（ni）子塔”的地方，都是新會陳皮的核心產區，比如東甲、西甲、茶坑、梅江、天馬等。

還有我們國家規定，只有陳化3年以上的新會柑皮，才可以叫做正宗新會陳皮。隨著歲月沉澱，陳皮表面色澤烏亮，豬鬢紋清晰，甘香醇厚。

隨手拿起一片，陳皮獨特的香氣撲鼻，隨著年份增長，香味逐漸濃烈，陳香醇舊。新會陳皮中的“揮發性油”和“黃酮類物質”含量均高於常見芸香科品種↓

可見，廣東新會陳皮各項含量均高於其它地區的含量，部分物質甚至多於其它地區近10倍。

再有新會陳皮的出眾品質，還源自新會“天時”、“地利”、“人和”共同作用的結晶。

所以，不是所有的陳皮都能叫新會陳皮！很多人喝了一輩子陳皮，都沒有喝對過！

堅持喝新會道地原材，才能有效地潤肺、清肺同時進行，才能促進肺臟的自我清潔能力，從根本上改善肺功能。

傳承古法制作，還原植物本真，膳食茶飲。

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