女性年輕時，基本沒有要孩子的打算。當看到朋友家可愛的小孩時，內心也就蠢蠢欲動，懷孕逐漸被提上日常。哪些時間段受孕成功率才會更高一點？怎麼做可以提高懷孕機率？這些問題就需要早點了解。即便你不打算要小孩，也是應該看看的，下面所提供的時間段，能夠幫你規避“一擊即中”的風險。

女性在哪些時間段受孕成功率高？

一天中的最好時間

有研究顯示，下午五點到六點之間，是一天中受孕機率最佳時間段。在這段時間小蝌蚪的活性高，數量多，而且移動速度也是非常快的。建議想要懷孕的夫妻，可以在週末利用好這段時間。

一個月中的最好時間

女性每個月都會來月經，伴隨月經而來的，還有身體的一些變化。從來月經的第一天算起，往後推十四天左右，女性的身體達到處於巔峰狀態。抵抗力恢復，營養也基本得到了補充，再加上這個時間段剛好又是排卵期，受孕成功率自然是一個月中的最高的。錯過了這個時間，又要再等上一個月。

一年中的最好時間

一年之中，也是有最適合受孕的時間。春暖花開，鳥語花香，作為自然界的一員，人類自然也遵循這個規律。每年的四五月份，身體的各項機能經過一個冬天的休整，基本達到了最佳狀態。

從外界環境來看，四五月份的溫度常常是在20度以下，有利於其數量的增多，想要懷孕的女性要抓住一年中的這兩個月，錯過了就是一年。有人說每年的七八月份也不錯，其實夏季的溫度過高，反而不利於小蝌蚪質量的提升。

總結來看，女性受孕的最佳時間，應該是在春季的四五月份，而且是在這兩個月月經到來後的十四天左右，具體時間最好是在傍晚5點到6點左右。

其他的時間應該做點什麼呢？

既然打算要孩子了，就少不了備孕。現在人為了生出來的孩子健康活潑，在各方面都要進行重視，不是簡單的“一擊即中”就行了。女性最好從以下幾方面入手，提高身體的素質，增強懷孕成功率。

要做到“四少”，即少喝酒、少抽菸、少喝奶茶、少咖啡。這些物質都屬於刺激性食物，一旦攝入多了，會影響到身體機能，降低懷孕機率。

要做到“兩多”，即多運動、多吃抗氧化食物。運動是提高身體素質的必要途徑，每天運動的女性其代謝速度會更快，氣血執行也會更好，這都對提高懷孕成功率有幫助。多吃抗氧化的食物，則能養護子宮健康，提高女性的生育能力。類似藍莓以及西紅柿等抗氧化食物中，還含有豐富的營養物質，可以增加免疫力，間接增加受孕機率。