在秋冬季節，由於天氣的變化，我們的身體非常不舒服，尤其是肺部，這是一種頭痛。

當我們因為肺部不適而去醫院時，我們大多數人經常聽到醫生說“少吃頭髮”。

所以很多人生病的時候吃頭髮已經成為常識。

你知道為什麼不能吃發品嗎？有什麼發品嗎？

讓我們繼續往下看。

生病的時候不能吃頭髮。頭髮是什麼食物？

潞州市第一人民醫院中醫科主治醫師說：

發製品是指營養豐富或有刺激性，特別容易誘發某些不適，特別是舊病或加重已有疾病的食品。

頭髮禁忌在飲食和保健方面意義重大。正常情況下，頭髮也是食物，適量食用不會對大多數人造成副作用或不適，只會對某些特殊體質及相關疾病誘發不適。

柿子

秋天是大量柿子成熟上市的季節。很多人會買柿子在家吃，但是柿子是類似西瓜的冷食。

對於體弱、感冒、脾胃不規則的人，最好少吃這類食物，以免加重感冒現象。

鵝

東北有一種鐵鍋燉鵝的方法。鵝肉耐嚼，脂肪低，熱量低，營養成分相對較低，所以適當吃鵝肉有助於保持健康。

但是對於身體不適的人，最好少吃這種食物，尤其是腸胃不好的人。如果經常吃鵝肉，可能會誘發腹痛腹瀉。

海鮮

海鮮可以說是發品的代表。這種食物雖然營養價值高，但蛋白質含量和鈣含量也很豐富。

身體不適，如果吃了很多海鮮，這些營養物質可能沒有被身體充分利用，進而增加身體的負擔。

牛羊肉

牛羊肉很受很多年輕人的喜愛，尤其是吃火鍋的時候。如果沒有牛羊肉，感覺收拾飯的少了。

其實牛羊肉也是很典型的發品。羊肉雖然有熱身的作用，但是對於身體脆弱或者身體不好的人來說，如果經常吃牛羊肉，可能會導致身體不適，傷口癒合。

刺激性調味品

做菜的時候調料是必不可少的，只有加了合適的調料，味道才會更鮮美。

味道重的調料，如蔥、姜、蒜、胡椒、胡椒等。都是發品。這些調料很刺激，如果大量食用，可能會引起身體的憤怒。

生病的時候吃這些發品對身體不好。其實最好的辦法就是保護自己的健康，讓身體不那麼難受。中醫說“秋季養肺”，因為秋季以燥氣為主，秋季空氣缺乏水分，所以經常出現氣候乾燥，容易使我們的肺部不舒服。

日常生活中如何保護肺部；

肺是人體的脆弱部位，容易受到內外因素的損傷，是人體最脆弱的防線。如果肺部有不適，會引起一系列的不良反應。

如果秋天不注意保護肺部，破壞肺氣，冬天可能會有各種不好的表現，因為不能適應冬天的寒冷而生病。

那麼秋天應該如何保護肺部呢？其實多喝水補充體內水分也是一種方法。

同時，我們可以新增一些對肺部有益的食物，使肺部更加舒適。

醫聖張仲景在《傷寒雜病論》中提到了一組經典，包括成分：胖大海、羅漢果、決明子、枇杷葉、甘草等。這些成分對肺部有一定的好處，藥食同源如下：

胖大海

朝陽市， 遼寧省第二醫院副主任醫師說：具有清熱潤肺、利咽解毒的作用，主要針對乾咳、無痰、咽痛、聲音嘶啞。

可用於宣肺氣、清肺熱、消毒祛暑。用水浸泡可潤喉化痰。

羅漢果

瀋陽市第七人民醫院的副主任醫師說：羅漢果是一種植物的果實，它的性質是寒冷的。具有清肺利咽，祛痰、鎮咳和通便的作用。

而且羅漢果還有減肥抗衰老的功效。平時泡水服用即可。

羅漢果性寒，脾胃虛弱，或者月經期間最好不要服用，以免增加體內的寒氣或引起腹瀉。

枇杷葉：入肺清肺，止咳和胃，降逆止渴。

甘草：歸心肺，常用於心悸、氣短、咳嗽、痰多、乏力等。

平時除了喝水保護肺，還需要開心，經常笑。在笑的過程中，可以看作是對肺的一種活動。

體育鍛煉不能少。運動可以提高我們的身體素質，降低身體發生的機率，提高我們的抗病能力。