自打進入冬天后，氣溫是越來越低，羽絨服、圍巾、手套、帽子已經全部上陣了。而對於寶媽來說，孩子晚上睡覺成為了一件最讓人困擾的事。因為晚上氣溫更加低，而大多數孩子都無法一整夜乖乖地睡在被窩裡，稍微不注意孩子就會感冒。為了寶寶睡覺不凍著，也為了自己能有個順暢的睡眠，寶媽們往往會在孩子身上想到各種辦法。但是，小編提醒您，有些辦法不能用在孩子身上，比如下面小編要給您說的這些事就可能損害孩子健康，寶媽要重視。

冬天再冷，寶媽也別讓孩子這樣睡覺，可能損害孩子健康，要重視！

有些寶媽為了不讓孩子凍著，晚上睡覺時會給孩子穿上厚厚的衣服。尤其是一些小月齡的寶寶，寶媽會在衣服外面再包個小包被，然後再蓋上厚棉被，生怕有一絲風吹到寶寶身上。但其實這樣的睡法，會損害到孩子的身體健康。

1、孩子身體上穿的衣服太多或者太厚，勢必會加重身體的負擔，睡覺的時候就會束縛孩子的行為，孩子連翻個身都感覺困難。長期如此，首先影響到的就是孩子的身體關節和肌肉的發育。

2、孩子還很小，沒有太大的力氣，如果睡覺時蓋得太厚太重的被子，孩子感覺到熱的時候無法掀開被子，只能選擇默默承受太高溫的環境，時間一長，孩子就容易出現體內有火，水分流失，甚至缺氧等情況，這樣會傷害到孩子的健康，嚴重的可能會出現生命危險。

3、小孩的身體發育還不夠完善，和成人相比，他們的排汗系統是比較差的；同時小孩只要身體接觸到高溫，就會產生很多的熱量。身體產生了很多熱量，但是排汗系統又不夠完善，這樣孩子體內的熱量很難散發出來，導致他們的身體受不了，自然就很容易生病了。

冬天孩子該怎麼睡覺呢？

媽媽可以給孩子穿純棉舒適的長袖內衣和長褲或者是長袖連體睡衣，然後給孩子選擇質地柔軟、稍微輕薄些的被子。還可以買個放睡袋，讓孩子睡在睡袋裡。寶媽如果擔心被子太薄，可以時常摸一摸孩子的手腳，如果手腳暖和就不要再加被子更是改蓋厚重的被子。如果孩子背部出汗了，說明孩子熱，是你給他穿太多或是蓋太厚了。