小王今年大學剛畢業，找了一份工作，剛開始工作薪資也不高，就找人合租了房子，500塊錢一小間的那種隔斷房，一共三間，一對小情侶，還有另一個女生。大家共用一個洗手間，多少會有一些不方便，但是也只能忍著。前幾天，隔壁姑娘說自己背上長了幾個小肉疙瘩，自己看不見想讓小王幫忙看一下，小王就給她看了一下確實是有幾個小肉疙瘩，不過跟普通的疙瘩不太一樣，有點像小肉揪揪，小王還不小心摳掉了一個。過了幾天，小王發現自己的手上也出現了那種疙瘩，而且越來越硬了，就去醫院看了一下，醫生讓小王去做了HPV檢查，果然小王是被傳染上了HPV。醫生說，這種小肉揪揪叫疣，長在手上、背上的這種叫尋常疣，還有一種長在隱私部位的叫尖銳溼疣，這種疣會自體傳染也會傳染給別人，那個隔壁的女生估計也是感染了HPV才會傳染給小王的。除了接觸面板會傳染之外，接觸到感染者的貼身物品也會傳染。大家合租共用一個洗衣機，感染的機率也很大。另外還有性接觸傳播、醫源性傳播和母嬰傳播。

小王之前聽說感染HPV就是得了宮頸癌，很擔憂的問醫生自己需不需要做手術，醫生笑著告訴她，感染HPV和得宮頸癌還差著5-10年的時間呢，在這期間好好提高抵抗力，很快就能實現自愈，不用過於擔心，小王聽了醫生的話才放下心來。

關於HPV轉陰，醫生給小王支了幾招。

補充硒元素

很多人會有挑食的習慣，一些自己不喜歡吃的東西就不吃，只吃自己喜歡的東西。這樣會導致營養不均衡，身體必需的一些元素得不到補充就容易出問題。硒元素在增強抵抗力方面具有顯著作用，人體不能自主合成硒元素，我國又是一個缺硒大國，所以缺硒情況很常見，這時就可以多吃一些硒元素來進行補充，幫助HPV轉陰。

注意衛生

女性要特別注意自己私密處的衛生問題，貼身衣物要定期更換消毒，私人用品也要注意區分開，避免交叉感染。

充足休息

忙碌的工作之餘也要保證充足的休息，不要長時間坐在電腦螢幕前，坐一個小時之後起來活動一下，勞逸結合才是最好的選擇。