25歲正在人生小分水嶺，

不管是快到25還是剛過25的一定要好好重視保養，不要懈怠。

為什麼說對女生來說25歲就像一個小小的分水嶺？

因為這個年齡，特別是女性，該長的身體基本都長完了。過了青年期，身體的代謝就逐漸緩慢，面板合成膠原蛋白的速度也開始變慢。

比如現在熬完夜，不休息個幾天絕對緩不過來，晚睡的話第二天黑眼圈立竿見影。稍微休息不好臉也是蠟黃蠟黃的。保養不一定可以凍齡，但是認真長期保養，真的可以延緩歲月的摧殘！

一、面部保養

①清潔：

不管有多忙，不管回到家有多晚，就算是隻塗了防曬霜也要卸妝。

很多人因為過於疲憊，回家總是帶妝先睡一會兒再去洗漱，然後說自己有閉口，有痘痘。認真洗臉，把臉洗乾淨，黑頭白頭閉口少了，人看起來就清爽精神，第二天化妝也服帖，道理大家都知道，只是沒有養成好習慣。

偶爾去角質，認真卸妝。

優選氨基酸洗面奶，因為長期使用含有皂基的洗面奶會損傷我們的角質層，很多面板問題也就隨之發生了。

氨基酸洗面奶相對來說比較溫和，其實清潔並不需要清潔力度太強，因為妝容我們已經用卸妝產品卸過了，一般的氨基酸洗面奶相對來說清潔力度也可以了。

②多敷面膜：

敷面膜真的有用，前提是優質的面膜，很多面膜都是成分停留在表皮，並不能被肌底吸收，那當然是沒用的，所以，選對面膜很重要，好的面膜經常敷真的能看出來變化的。

25歲，可能單純地補水保溼的面膜已經滿足不了我們面板的需求了，反而是一些抗衰功效的面膜更被需要。

說起抗衰，當然少不了大名鼎鼎的“魚子醬”了，魚子醬可算是抗衰貴婦級成分了，緊緻抗衰、滋養提亮的效果真的很好。所以在購買面膜的時候可以先關注下成分，是不是含有緊緻抗衰的成分。

③防曬最重要

防曬是最重要的，比護膚還要重要，所以不管是春夏秋冬，一定要做好防曬。

因為防曬不僅是防黑，更是防止長斑，防止光老化！

防曬的選擇結合自己的膚質需求選擇就可以。

二、身體保養

①運動第一

加強身體的迴圈速度，減肥的強度大多人工作一天都沒有辦法達到，每天30min運動出出汗至少能讓你不容易胖。

②保養品少吃，身體乳多擦

簡單的維生素和鈣片可以滿足正常女性的需要，不用吃太多，反而是身體乳每天都擦真的可以讓你的面板變嫩變好看！

25歲正處於一個人生新路口的，雖然說身體機能沒有少年時代謝那麼強，但維護好自己的身體，認真保養，不懈怠地對待生活才能讓以後的路都越走越好看。