林青霞當年被稱為東南亞的第一美女，曾經的東方不敗，可謂吸粉無數，散發有散發的溫柔，束髮有束髮的英氣，除了她的標誌的美人溝雙下巴，就是她寬寬的額頭，以及眉毛，年輕的時候素顏都很美，臉部細膩光滑，笑起百媚生，日常神采奕。

現在的林青霞66歲，馬上就是奔七的人了，但是她在某博上發的近照，肌膚狀態像四十歲的人，其實在她二十三歲的時候五官稍微張開了些，多了幾分溫婉驚豔，現在溫婉中透露著大氣，下面就是她60歲生日照片，近照可以看出她的狀態很好，面板也很好，臉部肌膚狀態更不用多說了，嘴上洋溢著幸福的笑容。

難道明星都被凍齡了嗎？當然不是，林青霞早年間就開始化妝，就連拍戲也是，拎著化妝箱滿地跑，她們是懂護膚嗎？所以肌膚好？

這點我們都一樣，沒有醜女人，只有懶女人，林青霞的氣質我們不能比，但是說起護膚只要勤勞與用對方法，肌膚也不會比她差，尤其是對於臉部的清潔上面，臉部清潔到位化妝自然，臉部問題叢生，化妝也就不在狀態！

我們普通人的三四十歲，不是正在衰老，就是剛要開始衰老，要想像林青霞一樣，我們就要好好護膚，認真護膚，護膚的話每天都在說，但是能瞭解，以及做到的人，真的很少，那麼她是怎麼抗衰老的呢？

如何抗衰老？

抗衰老的前提就是知道為什麼會導致衰老，影響人衰老的因素有很多，比如紫外線的照射、細胞的分化以及激素的異常分泌，膠原蛋白的變少等等，都會引起衰老。

根據這些現象，就可以準備下一步工作了，就是護膚。

護膚最重要的是什麼？

清潔、保溼、抗衰、卸妝。

儘管有些人兢兢業業的護膚，到頭來，不如意的肌膚還有很多，為什麼會這樣？

①護膚品有保質期，一般的護膚品都會密封，開封后環境由無菌變為真菌，裡面會有一些微生物潛藏在裡面，這時在使用就會令肌膚新增額外的負擔。

②清潔過度，總去角質、去除死皮，肌膚不變薄才怪，凡事都要有個度，清潔肌膚也一樣。保養肌膚也不要過剩，道理都是一樣的，肌膚承受不了，適當就好。

③化妝之後，當天一定要卸妝，不要帶妝睡覺，晚上肌膚會分泌油脂，帶妝油脂分泌不出來，阻塞毛孔就有點影響形象了，不化妝就不要卸妝，肌膚中沒有那麼多的髒汙。

怎樣延緩肌膚衰老速度？

1、導致衰老的重要原因就是紫外線，紫外線長時間照射會使面板區域性黑色素細胞增多，再加上膠原蛋白的流失，肌膚就會暗沉以及會形成皺紋，面對這些問題我們需要做好防曬以及補充膠原蛋白。

2、想要年輕的肌膚，抗氧化這一點就離不開的，它的本質是清除體內的自由基，避免肌膚受到損傷，抗氧化也能修復紫外線對肌膚帶來的傷害，延緩面板衰老，在日常使用的護膚品中，也有很多具有抗氧化的效果，比如含有維生素。

3、選擇合適的抗氧化精華，注意使用特點，維生素C需要避光，這時候就需要夜間早使用，無論什麼型別的護膚品，在開啟後，應該儘早使用完，在換下一種，並且也避免一週內使用不同功效的護膚品，為肌膚帶來額外負擔。？

林青霞肌膚好，也離不開抗氧化、防曬、認真護膚，或者她也在用一些醫美方法，要想跟她一樣，認真護膚不能少，做好防曬，時刻抗氧化，今天就跟大家說到這裡了，喜歡的可以點贊支援，有問題可以留言哦~小茹都會給大家認真回覆（文中所有圖片均來自網路，侵權可刪）？