心理學說，重複的動作會讓你身心疲憊，而你的大腦想讓你擺脫它，所以你會感到無聊。很多人開玩笑說“為什麼要上吊？”所以跳槽是當今社會非常普遍的現象。許多人為了升職、加薪或一個新環境而換工作。但跳槽也是禁忌，這些跳槽方式都必須避免。

1。 習慣性跳槽

這很容易理解。很多人不滿足於現狀，所以工作也很不穩定。我們經常看到這樣的人，他們經常換工作，總覺得其他公司更適合自己。

事實上，這樣的人並沒有意識到自己的問題，大部分問題都歸咎於公司，他們想透過換工作來取得新的進步。但大多數公司都避免這種跳槽，

即使你只跳過一次，他們也會問你為什麼離開。對於公司來說，本身還是更喜歡安穩忠心的人，而且你經常跳槽的話不利於自己的行業積累，那麼長此以往你的核心競爭力就不會很強。

所以我們需要的是增強自己的核心競爭力

核心競爭力是指一個人在自身技能的基礎上不斷學習和提高的能力，這種能力不容易被競爭對手複製，具有持續的競爭優勢。

（1）有良好的心態

為什麼說要把心放在第一位呢？沒有能力嗎？正是由於它的存在，才會讓能力更好的發揮，良好的心態才能使一個人在面對困難和挫折時依然能夠堅持奮鬥，從而一步一步通向成功之門。心態，發自內心，擁有良好的心態，能使一個人在成功的時候，還能泰然自若，不狂妄自大，在失敗的時候，能反思，吸取教訓。

（2）要有專業技能

專業技能是一個人一生的資本，當這個技能足夠好去做得更好時，這個人就會為社會產生無盡的價值。從而實現他們的夢想，為社會的發展做出貢獻。只有提高你的專業技能，你才能在這個不斷變化的世界中生存下來。

（3）有學習和創新的能力

世界在發展，科學技術在進步。如果你停止學習，你就會被世界拋棄。學習和創新是生命進步的體現。終身學習是我們每個人都應該堅持的。

2。 為了短期收益

我們每個人都想去一個更好的地方工作。特別是如果你目前在公司的管理層或重要職位，你想透過跳槽獲得晉升。

但也有很多人跳槽不是為了將來的發展，而是為了眼下看起來不錯的好處。但是，如果人們為了利潤而做事，他們往往會損失得多。

你在目前公司已經積攢了一定的履歷，你冒然跳槽會讓之前的努力功虧一簣。但是如果你現在的公司不能支撐你以後的發展，你的能力可以支撐你去更好的地方了，

那麼你才可以選擇跳槽，甚至你在現在的崗位上做的非常好，有別的公司想要挖走你。

3。 為了逃避問題

人非聖賢，孰能無過。從“吃一塹，長一智”的真理中學習。如果你在工作中遇到了一個棘手的問題，或者遇到瓶頸期，你會透過各種方法來處理這類問題而收穫更多。

然而，很多人在遇到這些困難時，首先想到的不是如何處理，而是如何保障安全，再加上自己抗壓能力太弱，乾脆不做兩行，一走了之。

這種做法非常不明智。你就算成功跳槽到了一家新公司，黑歷史相應的都已經消失了，但是遇到同樣的問題你還是不能好好的學會處理，

在職場上人人都是從菜鳥步步爬上去的，所以別人走過的路吃過的苦你總不能想著像電影一樣快進過去。