又到了可以穿漂亮裙子的季節，穿漂亮裙子的代價就是身材要好，所以我們要減肥瘦身。最近的天氣比較熱，適合我們去做運動，出汗燃燒我們的卡路里。今天給大家安利一個好東西，第二天就能排出黑臭巨便，來看看！“它”和檸檬一起吃，勝過慢跑2小時，第二天就排出黑臭巨便！“它”就是蜂蜜，蜂蜜檸檬水可謂是減肥的瘦身水，每天一杯，隔天就能排出宿便。今天呢，小編給大家做了一個檸檬蜂蜜醬，下面的做法和步驟，大家喜歡的話就在下面點個贊吧

By 一隻君

配料：

鮮檸檬 6、蜂蜜 大量、精鹽 少許

烹飪步驟：

1。1。準備一個密封罐 提前洗淨消毒通風。 2。幾個鮮檸檬

2。3。鮮檸檬用鹽水侵泡10分鐘（或用粗鹽洗）洗去外皮上的果蠟，農藥等

3。4。檸檬片正切 去籽

4。5。罐子底部塗少量蜂蜜 晃動罐子 使蜂蜜均勻攤開 6。選大片檸檬在底部，檸檬正反面都塗抹蜂蜜 每鋪一層都拿蜂蜜蓋滿檸檬 一定要完全覆蓋。

5。7。鋪上滿滿甜蜜的蜂蜜 （不準嘲笑本君的小菜鳥刀功～）。 8。最後一定要蓋滿蜂蜜！拿溼巾擦去瓶口的蜂蜜，然後使用你的蠻荒之力把密封罐給蓋上！放進冰箱裡 等待3至7天。拿出來後就可以美味的享受啦～

烹飪小貼士：

選購技巧1、檸檬分有核和無核兩種。檸檬的果核有一股澀味，因此，泡果茶和製作幹檸檬片，儘量選擇無核品種。檸檬根據皮的厚薄，也分厚皮和薄皮兩大類。檸檬皮有一股澀味，檸檬的清香味也在皮裡，皮裡有效養生保健成分也不少。如果難以忍受澀味，則要選擇皮薄的品種了。2、挑選檸檬的時候，要注意觀察果皮表面，形狀正常、表面光滑、色澤均勻的才是優質的；那種帶有斑點、瘡痂、畸形的果體，很可能是受到過病蟲害或是外傷，這種水果不但營養成分受損，還可能含有對人體健康有害的物質。

大家喜歡吃這個嗎？