對於大多數人來說，50歲都沒有皺紋越老越漂亮是不是很讓人羨慕的一類人。但是也有一些小仙女表示自己用了很大牌的護膚品，也甚至動用一些美容儀器之類科室，面板狀態依然非常的糟糕，其實不一定要大牌的護膚品，50歲都沒有皺紋的女人，都有的5個特徵，越老越漂亮

許多小仙女表示洗臉時還不會想象我們大多數洗臉的步驟，就是盛滿清水，然後開始正常的洗臉，有的人說我很注意卸妝啊！以前我們就和各位小仙女們強調過，一定要注意卸妝，現在越來越多的小仙女注重卸妝，但是這只是洗臉的一方面，想要越活越漂亮越活越年輕，到了40歲50歲，臉上的皺紋還很少，認真洗臉少不了

除了要認真的卸妝之外，現在想想你們還會忽略一個問題，就是洗臉水的溫度，如果你是油性面板就用稍微涼一點的水30度左右，如果是正常的面板，就用35度到40度的水。相信面板溫度需要再稍微低一點。所有的溫度對於我們的面板非常的重要，過高的溫度會造成皮脂膜分泌失調會有大量的油脂

還有一點就是許多小仙女在洗臉的時候是不是習慣用臉盆，其實這樣的洗臉方法不建議，因為臉盆裡的水不是流動的，你前面洗完臉之後會有細菌和汙垢在水中。這樣在洗臉的時候反而達不到我們想要的效果，建議大家儘量用流水洗臉流動的水可以帶走汙垢，同時也可以很好的清潔面部

許多人洗臉的時候都容易相信一些所謂的美容美妝博主的建議，往水裡加各種各樣稀奇古怪的東西，什麼加鹽加醋，甚至是加蜂蜜，把好好的洗臉弄得好像做飯一樣，其實我們就用清水再加上卸妝和好用的潔面乳，只要正常的洗臉做好每一個步驟，水溫正常就可以幫助你，將面部洗乾淨，認真洗臉，可不是讓你往裡加料

甚至有的人還用隔夜茶洗臉，認為茶裡面的茶多酚可以做護膚品，所以我們洗臉的時候直接用茶水效果會更好，小仙女們我們多次強調一個問題就是正規的廠商在這做護膚品的時候會有一些化工的提取和無菌生產，和我們日常普通吃的食物是絕對不一樣的，就比如說許多人在洗面奶中都會新增蘆薈膠

但是你真的拿一顆蘆薈來洗臉是肯定洗不乾淨的，這對於化妝品工業是非常錯誤的理解，選擇適合自己膚質的潔面乳，適合自己面板溫度的清水，再加上好用的卸妝產品，就足夠讓你做到，認真洗臉，好好清潔

許多人到現在分不清日霜和晚霜的區別認為都差不多，就是商家炒作出的概念為了多賣錢，其實我們夜間是護膚的高峰，那些面板比較好，到一定年紀還沒有皺紋的人，通常夜間護膚是非常注意的，如果你的預算有限，那麼建議大家要投資好一點的晚霜和夜間的精華，因為我們的面板在夜間的修復力會達到一天中最好的狀態

都是夜間的修復，即使是使用同樣的護膚品你會發現一個非常神奇的現象，就是自己的面板會變得越來越好只是在做些不變護膚品不變的情況下做好夜間修復會讓你事半功倍。尤其是從10：00到凌晨四五點這一個階段是我們修復的黃金期。有一些專門針對夜間的面板精華，可以有效的作用於面板對於面板會有更好的狀態

吃宵夜壓力大，再加上長期熬夜你會發現自己的面板越來越粗糙，雖然20多歲30歲的年紀還不至於長皺紋，但是對鏡子你會發現自己一下子老了10多歲。那些到了40歲50歲臉上還很少有皺紋的人，你會發現這些人很少吃宵夜。如果各位小仙女們不相信你回想一下，自己是不是每次吃完宵夜以後感覺很難入睡，整體的狀態都變得不好了

其實這就是吃宵夜所帶給我們身體的負擔，加重腸胃負擔還會降低睡眠質量，再加上壓力大和長期熬夜導致睡眠質量越來越差，而這個時候你會發現自己的面板狀態就很差，因為過度的壓力會造成我們身體產生一種應激性的反應，而面板又是身體最大的器官，所以這樣的反應也會刺激到面板

臉上爆痘出油毛孔粗糙就是因為長期熬夜再加上壓力大所導致的，所以少吃宵夜，並且少熬夜才是護膚最重要的王道，否則再好的護膚品也沒有辦法彌補這樣的生活習慣所帶來的負面影響。少吃一點宵夜，晚餐吃得清淡一點，才是我們護膚的王道，不僅僅對面板好，對身體健康也很好

和許多小仙女強調過，如果你想要在40歲50歲仍然看上去非常的年輕，越來越漂亮，一定要注意堅持防曬，許多人覺得防曬只有在夏天或者是海灘上這些太陽比較大的時候才會防曬，其實不是的，我們日常中是存在紫外線的。你現在面對的手機和室內的燈光同樣都會有紫外線，只不過不像陽光那麼強烈，所以在室內建議大家可以選擇帶有防曬指數的日霜

這樣才會幫助你達到更好的保養效果，否則前面所有的護膚品全部都白費，常年堅持防曬不僅僅要塗合適自己的防曬霜，還要注意補塗，許多人覺得我塗一次防曬霜就可以管一天，其實並不是的，在室外建議大家三個小時左右就要補塗一次，在夏天兩個小時就要補塗，而在冬天4~5個小時補塗一次防曬霜

運動的人和不運動的人一兩年你可能看不出來明顯的差距，但是堅持10年20年差距就變得非常的明顯，如果你堅持運動到了40歲50歲的時候看上去至少體態輕盈，比同齡人要年輕5~10歲，而且沒有他們那麼臃腫，身材也不容易走形，堅持運動在我們日常生活中不僅對於身體健康很重要，對於面板也很有好處

與其說它是一種習慣，不如說是一種生活方式，剛開始很難堅持，但是時間長了以後不運動你會覺得渾身難受，這個時候你會發現運動所帶給你的那種滿足感是別的方式所帶不來的。選擇一項喜歡的運動堅持下來，堅持10年20年，它會成為你生活方式的一部分，現在的健身房中有許多50多歲60歲，甚至是年紀更大的人。因為他們更明白生命在於運動，不要求大家過度的運動或者是像運動員那樣，只要保持一週3~4次，每次不低於40分鐘運動就可以有效的提高身體的免疫力

過50歲還想光鮮迷人？做到這5件事，老了也有氣質，除了這5個以外，每個人都有自己各自的習慣，當然如果你能做到上面這5條就已經很不容易了，至少超過了90%的人，尤其是第5個堅持運動。從現在開始選擇一項自己喜歡的運動，為了健康也為了讓自己更漂亮