你有沒有頭髮總油的困擾？現在的天氣真的很冷，對於很多長髮的女性來說，洗頭真的是件麻煩事。但是不洗又不行。那為什麼天天洗頭，頭髮油得還是那麼快呢？

其實頭髮油、頭皮屑多或者是脫髮問題。都是因為髮根的毛囊出了問題。人的頭皮主要分為3種：油性、中性和乾性。如果洗完頭的第二天就能看見頭皮出油，則為油性頭皮；如果頭髮相對比較乾燥粗糙、髮質較硬、還容易打結，則為乾性；那如果居於兩者之間的，則為乾性，乾性也是頭皮最好的狀態。

洗頭要怎麼洗？多長時間洗一次？

其實對於洗頭的時間，沒有特定的一個時間。因為每個人的頭皮性質不同、日常活動出汗不同。所以對於洗頭的時間，並沒有一個特定的標準。但是可以建議的是，油性頭皮出油快而多，如果長時間不清晰，很容易導致毛囊堵塞、從而引起痤瘡或者脫髮。所以油性頭皮冬天最好隔一天洗一次，夏天每天一洗。

而乾性頭皮，本身的皮脂分泌就不足，如果頻繁洗頭，可能會加大頭皮屑的產生，所以可以部分季節，2-3天洗一遍即可。而中性頭皮，隔天洗還是隔兩天洗，看個人具體情況。

洗頭的時間有特別要求嗎？

其實關於洗頭的時間，也是沒有特定的要求標註的，無論你是早上洗還是晚上洗都可以。如果有的人下班回去太累不想洗，那你就可以早上醒或者中午洗。又有人會說早上起不來或者洗完頭會頭痛，那你就晚上洗，記得吹乾再睡覺就好。

但是要注意哦，有些情況是不適合洗頭的，例如：剛吃完飯、剛喝完酒後等，這種情況後洗頭，可能會導致消化不良、頭暈反胃的現象。

頭髮容易出油是不是洗髮水選錯了？有可能！

對於不同性質的頭皮，是有一定的選擇區別的。對於油性頭皮，建議選用含鹼性的洗髮水，因為本身油性頭皮的皮脂就是酸性物質，只有買含鹼性的洗髮水，才能做到平衡油脂和去屑的作用。

對於乾性頭皮，因為日常的頭皮和髮質比較乾燥，所以最好選用帶有焗油效果的洗髮產品，同時搭配護髮素使用。

中性頭皮就比較好選了，選用滋潤養護、偏中性的產品就可以了。