雖然現代人們的生活條件提升了，但依然有不少“乾飯人”和“社畜”在為了生存而努力拼搏。陳強就是一位北漂打工的年輕人，平時蝸居在一個不足20平米的地下室裡，經常早出晚歸，工作壓力很大。

陳強本打算多拼搏幾年賺點錢，就回老家蓋樓房娶媳婦，可是沒想到卻因為一次吞嚥困難就醫檢查，發現在甲狀腺內有個3cm長的結節。這個結果一下子嚇蒙了陳強，主治醫師則是解釋道，甲狀腺結節並不一定會發展成甲狀腺癌，只要掌握合適的調養和改善方法，治癒率很大。

收穫信心的陳強不僅積極配合醫生進行治療，而且在自己平時的飲食和生活中也注意了很多，畢竟不管怎麼說，身體健康才是人們最大的“本錢”。經過2個月的恢復調理後，再次檢查的時候，結節已經縮小到很難辨別出的程度。醫生感覺陳強的這些方法很有用，就將它們總結了出來。

男子甲狀腺內查出3cm結節，2月內接近消散？他的散結方法值得學習

1、戒菸戒酒

陳強得知自己罹患甲狀腺結節之後的第一件事情就是戒菸戒酒，而且對於二手菸和酒局都會盡量避開。當失去了這些不良因素刺激時，甲狀腺功能自然也就恢復得愈來愈好了。

2、補充富硒蟲草肽

對於甲狀腺結節這種病症而言，若要想快速消炎散結，就離不開一些有益營養物質的新增和補充，比如富硒蟲草肽，其中含有的諸多營養成分，對於甲狀腺功能調控而言，都具有很好益處。

硒元素：參與甲狀腺激素的生物合成和釋放分泌，能夠降低甲狀腺球蛋白抗體水平，增加CD4+T細胞佔比，有助於消除甲狀腺炎和甲狀腺腫的不利狀況。

蛹蟲草素：名貴中藥提取，入腎、肺二經，止咳平喘、殺菌消炎，可以清除自由基，抑制過氧化質生成，穩定內分泌功能。

海參肽：改善微迴圈，增加纖維蛋白溶解，促進炎症滲出物的吸收，鎮靜抗感染，提高免疫力。

3、保持良好心態

最開始的時候陳強其實是有些崩潰的，因為自己努力了好多年，卻沒想到努力出一身的毛病來。後來受到醫生和提醒和啟發，陳強才又恢復了樂觀積極的態度。對於甲狀腺病症的治療而言，保持正面情緒遠遠比陷入一些負面情志中，更有利於病症的治癒。

4、按時作息

陳強因為之前過度熬夜，而導致自身內分泌功能紊亂，因此為罹患甲狀腺病症埋下了隱患。在身染病症之後，陳強重要開始意識到睡眠的重要性，每天都會在22點鐘準時上床睡覺。規律的作息習慣讓甲狀腺激素分泌功能也變得更加平穩，從而加速了甲狀腺結節的消融。

另外，一旦罹患甲狀腺結節之後，以下幾種食物也要做好忌口

1。海鮮類食物

2。高碘食鹽

3。捲心菜、花椰菜等

4。辛辣刺激性食物