進入青春期以後的女性，以後每個月都會來一次月經，對於每個女人來說，月經會伴隨他們三十幾年的時間，等到女性老去的時候月經才會離開。月經也被稱為女人健康的晴雨表，當月經出現異常時，也容易影響女性的健康，而且還容易影響到女性的生育能力。

正常來說，女性的平均月經週期是28天左右，近期一般會持續5~7天，月經量也在20~80毫升左右，根據這個標準，大家可以自測一下自己的月經情況。在生活當中，很多女性總是出現月經不規律的情況，而且經期比較短，月經量也比較少，是什麼原因造成的？我們一起來了解一下，可能與它們有關。

身體虛弱

讓女性的身體本身就比較虛弱的話，肯定也會影響月經的排出，當自己出現這種情況時，在平時也要注意及時調理自己的身體，多吃一些有營養的食物來補充自己的身體，特別是要多多補充身體的氣血，當氣血不足時也容易出現月經量變少的情況。

過度減肥導致

愛美之心人皆有之，很多女性為了維持好自己的身材在日常生活中會嘗試各種減肥方式，當然也有很大一部分女性因為過度減肥而導致自己的月經出現紊亂的情況，當發現自己的月經出現月經量變少，經期變短時就要及時改善自己的減肥方式，不要過度減肥，否則只會損害你的健康。

壓力過大

現在社會不僅是男性壓力大，女性的壓力也比較大，若女性長期處在壓力較大，精神過於緊張的狀態下，也容易出現內分泌紊亂的情況，從而也會影響正常月經的排出，導致月經出現異常的情況。

提前早衰

還有一部分原因，可能是因為自己的子宮卵巢功能提前早衰引起的，當子宮卵巢提前早衰時，月經量也會受到影響，特別是當月經週期逐漸變短，月經量逐漸變少的時候，就要引起注意，可能是因為體內雌激素含量分泌較少，卵巢早衰導致的，若不想衰老提前到來，一定要注意養護好自己的卵巢。

如果你總是出現月經量較少月經週期比較短的情況時就要引起注意，可能是身體出現了以上這幾個問題造成的，在平時一定要注意保養好自己的身體和卵巢，對於女性而言，卵巢才是女性的根本，當卵巢出現異常是女性的身體情況也會隨之下降。