對於女人來說，每月一次的月經有點“煩”，但如果月經出現問題，我們會“更煩”，因為這預示著可能是我們的健康出了問題，比如月經量越來越少。

怎樣算月經量少？

一般來說，女性一次月經持續的時間為2-7天，多為3-5天，每個月經期的失血量大概為5-80ml，若每次月經期的失血量在5ml以內，即為月經過少。

這個量，該怎麼去判斷呢？其實，女性朋友也可以透過經期使用的衛生巾量來大概評估：正常情況下，女性在月經週期時平均每天使用的衛生巾約為2-4片，如果十片裝的衛生巾，整個月經期一般一包左右，但如果每次月經週期只用幾片護墊就搞定了，那麼則為月經過少了。

月經量越來越少是怎麼回事？

很多人知道，月經是伴隨卵巢週期性排卵而出現的子宮內膜週期性脫落及出血，所以當卵巢開始發生衰退時，的確會出現一個月經減少-月經稀發-閉經的變化過程。除了月經的變化外，當卵巢衰老時，女性由於缺乏卵巢分泌的激素的滋潤，還會逐漸出現其他各個系統的變化：如陰道萎縮乾澀、性生活障礙、性冷淡、潮熱、失眠、多夢、易怒等更年期症狀，身體上也會發生微妙的改變，如體型發胖、臃腫、臀部下墜、腰圍增粗，面板、毛髮乾燥無光澤，骨質疏鬆等。這種因卵巢功能衰退而引起的月經量減少，常可透過超聲及性激素的檢查發現。

除了卵巢衰老，內分泌失調、子宮內膜病變等也可能會引起月經量變少，女性朋友一定不可忽視。