孕婦護膚切勿盲目跟風！不做好攻略，死命交智商稅，買回來也是扔垃圾桶！

現在越來越多的孕媽開始意識到孕期護膚的重要性，也間接導致市面上出現了很多“孕婦可用”的護膚產品。

每次和一些同為孕媽的姐妹們討論，問的最多的問題就是：某某護膚品到底好不好鴨？最近你面板不錯，怎麼保養的，用的什麼產品？

是啊，面對這到處都在狂轟亂炸的資訊社會，告訴你這些好用一生推，那些無限回購種草必買，但！你真的合適嗎？

好用的孕婦護膚品確實很多，我們卻不一定能選對一款真正適合自己的。對於我這種過來媽而言，一萬朵玫瑰有一萬種芬芳，每個孕媽的情況也各不相同，“如何選擇孕婦護膚品”看似是個簡單問題，暗藏的道道卻不淺！

今天就從三個角度進行講解：

一、要先了解自己的面板

瞭解自己的面板不是單純的知道自己是什麼膚質，要透過三大維度認識自己的面板問題。

第一步：認識自己面板的健康狀況，是不是經常發紅敏感，出現屏障受損的情況？

中了6-8條，那麼恭喜你，面板屬於極度敏感型別，需要找醫生解決屏障受損問題。中4-5個還有救，自己要立馬採取行動拯救自己的肌膚了。中3個以下是屏障有輕微受損，要警惕。

孕期要想護膚，保持美麗，面板屏障健康問題一定要放在心上，如果面板不健康了，那在進行護膚又有什麼用呢！

第二步：面板的型別，也就是我們說的膚質。具體來說就是面板出油的情況如何，含水量怎麼樣？

第三步：認識自己面板的問題。你的面板最大的問題是什麼？是痘痘毛孔？是暗沉發黃？還是出現孕斑了？

孕期裡，因為雌激素與孕激素的作用，面板或多或少會出現一些不同程度的變化。

面板乾燥、色素沉著，容易過敏、起痘起溼疹等都是最為常見的孕期面板問題（對於孕期面板反而變好，或者沒有什麼特別變化的孕媽，我只有羨慕）。這些症狀都會在生完孩子後逐漸恢復，不用過多擔心（但是不能忽略護膚）

二、孕媽不要從功效著手

現在很多網紅或所謂大咖，大都以“活性成分”為主導來引導消費著去種草，例如小XX瓶具有美白活性物，讓你在28天；小XX瓶中的某成分可衰老緊緻肌膚，對抗歲月痕跡…

殊不知，孕期護膚最忌諱的就是功效的護膚品了，孕媽護膚品中的風險成分要記住：

護膚品的本質——養護面板。它可以起到一定效果，但效果是有限度的（大家要對護膚品有合理預期），長期堅持使用，能讓面板狀態比同齡的不使用護膚品姐妹更好一些，也更年輕更白皙。

在這裡我只想說三遍：重視基礎護膚，重視基礎護膚， 重視基礎護膚。開孕期啟護膚大門，至簡為上策。

三、基礎護膚，3步搞定

我所秉持的基礎護膚非常簡單：清潔+補水保溼+防曬，so easy，三步搞定。

在做好基礎護膚之後， 再開始慢慢疊加使用其他複雜產品，逐步去加長自己的護膚步驟，去滿足更多的要求，才是正確的開啟方式。

德國嫩芙孕婦護膚品

據瞭解該品牌全成分還獲得了美國EWG認證、歐盟GMP認證和有機認證，這成分可是實打實。

每款成分都含有德國最先進技術萃取的荷蘭進口食用級別的葉酸成分，具有高保溼效果，輔助產品中透明質酸鈉成分，那補水效果可不是1+1=2這麼簡單，像什麼深入補水，高保溼、高滲透等它全部都能實現，全天面板buibui水潤潤。

我一個大幹皮，愣是連換季都沒出現缺水的情況，一天天的面板滋潤到不行，上手摸起來面板軟軟的很Q彈。可以說孕期面板沒出現爆豆長斑的情況它功不可沒！（秋冬先乳後水保溼滋潤翻倍）

膚感真的魔性了！剛剛上臉會有一種清涼感，水乳在臉上輕輕2下就沒了。（不知道是吸收太快，還是我面板太乾）過一會面板就很白嫩，水嘟嘟的。這種狀態完全可以維持到第二天早上，別看它小小的一瓶，還挺耐用。

我足足用了4個月，我老公都說我那段時間面板確實白嫩不少。

對了，套裝裡還包含了氨基酸洗面奶，是純氨基的喲~符合氨基酸洗面奶的所有特性，不緊繃假滑，更甚至面板還有一段時間的水潤感，清潔力度油皮也能Hold住！懷孕期間我已經空瓶N次了，作為我的自用款，還是比較推薦的。

科顏氏清潔白泥面膜

如果不注重角質問題，敷再多的面膜都是沒有用的，所以科顏氏的白泥面膜也是我常備款。雖然不是經常用，但時不時的清潔毛孔還是很有必須的。

不同於別的面膜款式，它是塗抹式的泥狀面膜，不用考慮面膜材質的問題。質地雖然厚重，但是塗抹在臉上不會有沉悶的感覺，就剛開始面板會有些熱熱的感覺！

而且幹了後也不會有緊繃的感覺。塗完之後會感覺面板很滑，表面的髒東西都被帶走了的感覺。清潔面膜雖然溫和，但是不宜使用頻繁，以免造成角質層破壞。油皮、混油皮最為適用！

嫩芙面膜

我懷孕後面板變得異常敏感，尤其在換季時不僅敏感還時常因乾燥蛻皮。

它絕對是個神奇的存在，與外面那些新增香精的“妖豔”面膜比起來，看起來包裝非常樸實，實際上成分一點也不含糊，甚至還十分矜貴！

新增透明質酸鈉、庫拉索蘆薈花強效保溼，補水效果立竿見影。在哺乳期因為帶孩子總是忙忙碌碌，一天下來臉變得十分粗糙乾燥，和水乳需要長期使用才有效果不同的是，敷上一張面膜絕對可以立馬讓臉水嘭嘭的。

而它是不僅保溼，還加了角鯊烷、積雪草這些有效修復成分，即便是孕期面板敏感也能快速舒緩，讓面板看起來健康許多。

這款面膜比較貼心的是，包裝是兩個獨立分開區間，大的裡面是面膜，小的左上角側袋撕開裡面是精華乳。

用矜貴的精華乳開啟肌膚通道將肌底喚醒，這樣就可以幫助面板更好地吸收養分啦，為後續面膜功效加持。

用完幾次下來效果肉眼可見，整個臉蛋變得水嫩嫩，而且即便用完化妝也不會卡粉，補水鎖水絕絕子！

不敷一次我都不知道我以前的肌膚有多麼缺水！而且因為沒有味道，敷在臉上15分鐘也不會刺激孕吐。

科顏氏面霜

這款保溼面霜幾乎是被全網推薦的，我也是被身邊的孕媽安利的。它的保溼效果是真的服氣的，確實適合幹皮。

有效成分中添加了角鯊烷、天然植物油脂等低敏無刺激原料，因此具有較好的修復效果。

同時新增類神經醯胺和單包菌發酵產物提取物成分，可起到修復細胞間脂質、調節面板水油，保溼的同時還能有效控油。特別適合換季面板不穩定下使用，保溼效果是沒得說，帶妝也不幹。

質地是冰激凌奶油一般的白色膏體，很容易抹開，吸收也是不錯。塗在臉上不會覺得很膩。如果是像我這樣的油敏皮，冬季使用的話保溼效果好，夏季則也不會覺得油膩，是適合四季和不同膚質新晉媽媽用的保溼面霜。

總體使用感受是，價效比是很高的。膚感滋潤但不油膩，也好推開、吸收巨快，保溼效果很贊。但是要提醒的是，用久了可能不太透氣會悶痘，不太推薦油痘肌使用，且裡面含有水楊酸，不建議孕媽和哺乳期媽媽使用。

TIZO2礦物質物理防曬霜

防曬指數：SPF40

防曬效果：PA++++

這是美國一款專門為痘痘肌研製的防曬產品。

根據閨蜜所說，這款防曬霜可以說是油豆皮的救星（我本身是幹敏肌，用來會有些緊繃），控油能力好，早上擦著出門，到晚上下班除了鼻頭有些微油之外，別的地方完好無缺。

最突出的優點是它有“柔焦美顏”的效果，塗完之後會自帶美白（每次看閨蜜塗都忍不住想要），這是物理防曬比不可免的缺點，泛白！但她不是那種假白，而是與眾不同的啞光白，既能遮瑕又能防曬，可以說非常適合面板暗沉的孕媽了。

以上就是我所掌握的一些護膚知識，感興趣或者對你有所幫助的孕媽，不妨留下你的星星哦~方便下次查閱！！！