作為女生，最喜歡談論的可能就是美麗這件事了，如何讓自己變得更美，這是女人之間永恆的話題。除了五官身材，最關心的還有面板，擁有一個又白又嫩的好面板，這簡直是所有女生的夢想，當然除了天生就有遺傳的好面板外。而像我們這些沒有天生優勢的人，只能靠後天養成，即使你的五官不是特別完美，但如果你的面板養好了，分分鐘甩別人幾條街哦！好面板都是養出來的，每天堅持做到這4點，50歲也是“牛奶肌”。

防曬第一步

在護膚這件事上，防曬一定是放在首位的，即使是陰天冬天，都需要堅持用防曬，因為面板如果長期接觸紫外線，不僅僅只是曬黑這麼簡單，還容易出現各種面板問題嗎，比如臉色暗黃，無光澤，毛孔粗大，長痘痘等等，導致面板衰老加速。所以一年四季都應該堅持用防曬，不僅可以把外界的灰塵髒東西隔絕，還能防止衰老，久而久之，你會發現比同齡人白了不止一個度。

認真卸妝洗臉

大部分女生每天出門都會化上一個精緻的妝容，讓自己美美的，就算不化妝也會塗上防曬或者是隔離，到了晚上回家的時候，一定要認真卸妝洗臉，因為現在的化妝品多多少少添加了一些化學成分，而且面板接觸了外界空氣中的灰塵等，如果卸妝不乾淨的話，就會有化妝品殘留在你的面板上，一時間可能看不出有什麼變化，但如果長期卸妝不乾淨，對面板的傷害是非常大的。不僅是卸妝要卸乾淨，洗臉也是一樣哦，有些小姐姐卸完妝以後，只用清水隨便洗洗就算了，這是不對的，最好就是用洗面奶洗臉，保持臉部乾乾淨淨，做一個白白淨淨的美女子。

不用毛巾擦臉

可能有些女生不理解，洗完臉以後不應該是用毛巾擦乾淨水分嗎？其實，長期使用毛巾擦臉對面板的傷害是很大的，因為毛巾的容貌比較粗糙，而我們臉部的面板是非常脆弱的，而且毛巾長期放在浴室，潮溼容易滋生細菌，直接用來擦臉的話容易損傷面板組織，尤其是面板比較敏感的女生，可能還會出現過敏泛紅的情況。建議大家洗完臉用洗臉巾或者是化妝品輕輕地吸乾臉上多餘的水分。

拒絕熬夜作息規律

熬夜對面板而言是百害而無一利的，長期熬夜對面板造成的傷害是多少護膚品都補不回來的，所以想要養好面板的話，熬夜一定要拒絕，保持充足的睡眠非常關鍵，有利於排出身體內的毒素，沉澱在面板內的黑色素也會得到緩解，久而久之，面板就會變得更加透亮白皙，臉部氣色也會看起來更加紅潤有光澤。

沒有天生的好面板，我們就後天養出來！俗話都說，只要功夫深，鐵柱磨成針，每天堅持做到以上4點，也許到50歲還是牛奶肌哦！小姐姐們加油！