擁有好的肌膚狀態是每個女性都想擁有的，但並不是很多人能夠做到的。

我們雖然在生活中見到過很多女性保持著令人羨慕的肌膚狀態，但背後的付出是日積月累的。

我們的都知道保養並不是短時間內養出來的，是一朝一夕的長期的堅持，才能夠讓我們的肌膚狀態變得更好，更有氣色，顯著年輕。

如何養成好狀態，相信每一位女性都有著發言權，但實際上做到的是少之又少的。

有不少的人覺著自己的護膚習慣是正確的，但實際上確實錯誤的；

還有人認為自己使用的護膚品是正確的，但也有可能是錯誤的；

對於護膚，這其實是一件簡單又複雜的事情，尤其是在護膚品的選擇上，和護膚習慣的做法上，要捨得為自己花錢，也要捨得投資自己。

人到中年，4個“奢侈品”一定要擁有，面板狀態好，人也顯年輕

1。雌性激素

女性上年紀後，身體也會發生一系列不適反應。

比如，隨著年齡增長卵巢功能也會衰退，孕激素和雌性激素分泌不足，就會導致各種不良反應，如煩躁不安、失眠、抑鬱、情緒激動等症狀，此時要引起重視。

此時，在飲食上可以多吃一些含有天然荷爾蒙的食物，如黃豆、豆芽、甜菜及大蒜等可以補充雌性激素不足的食物，也能很好的調整身體狀態。

2。防曬

防曬是所有女性都要擁有的“奢侈品”，防曬不僅僅能夠幫助肌膚抵抗紫外線的傷害，還可以增強肌膚細胞的活性，減少細胞活性降低減少。

市面上的防曬是有很多，但要根據季節選擇防曬。

秋冬季節比較乾燥，可以選擇比較滋潤的；

而春夏季節比較炎熱，可以選擇清爽的防曬品，它的價格也有不同，可以選擇價格適合且口碑比較好的，畢竟是上臉的。

3。面膜

相信很多人對於面膜都是可有可無的，覺著日常做好的了水乳的防護，面膜的用處是不大的，這可就大錯特錯了。

面膜可以彌補肌膚所不足的營養物質，同時是還可以為肌膚急救，解決一些問題，所以面膜的存在是絕對的有利。

4。精華

精華是護膚品必不可少的，水乳的中的營養物質是無法比擬精華的，他可以專項解決肌膚摸一個問題，如黑色素沉積，面板有細紋。

它含有的營養也是最充足的，但對於年輕女性來說是個不錯的選擇，但對於年老的女性來講，由於時間的問題，面板的吸收能力是大不如前。

所以精華在年老的時候是可以減少使用的，但補水的效果還是很不錯的。

對於這4個“奢侈品”一定要擁有，可以很好的改善面板狀態，人也顯年輕。