作者：奔跑的小小宇

創作理由：

2022年9月21日，跑鞋權威雜誌“跑者世界”更新了10款最佳女士跑鞋清單。文章從重量控制，舒適度，緩震效能和支撐性等多角度考量，並且考慮到男女跑者對於跑鞋需求的不同進行了深入分析，選擇出最適合女性跑者的十雙跑鞋。

本期我們將以跑者的視角視角去了解這10款最佳女士跑鞋。

BEST DAILY TRAINER最佳日常訓練——Lululemon Blissfeel

配置：

立體針織彈力網面，貼片tpu+Lululemon自研加厚泡棉，耐磨橡膠大底。坡差：9。5 mm。重量：38。5碼（US7碼），200g

體驗：

立體針織彈力網面舒適，親膚，透氣。針對女性設計的鞋楦，體驗專屬定製般的舒適體驗。Lululemon Blissfeel在中底方面採用加厚泡棉搭配側牆tpu的組合，在緩震效能和舒適性上達到了了一個很好的平衡。大底方面，耐磨性堪比nike 飛馬系列。

推薦理由：

Lululemon是一個深耕女性運動的專業運動品牌，旗下產品覆蓋男女性專業運動服飾。Blissfeel是Lululemon設計生產的第一雙女性專業運動跑鞋，設計團隊以“以她為先，以她為生”的設計理念從女性需求出發，經過四年研發，依靠百萬女性資料研發出這雙專為女性設計的Lululemon Blissfeel。

MOST CUSHIONING最大緩衝效能——BROOKS Glycerin 甘油20：

配置：

3D貼合絲網印花技術+工程網布鞋面，ortholite記憶泡棉鞋墊+全掌DNA LOFTv3動態緩震科技中底， Green Rubber橡膠大底+OMEGA凹槽。坡差：10mm。重量：40碼（US8。5碼），258g。

體驗：

我特別喜歡甘油20的這種鞋面材料，舒適親膚，還帶那麼一點彈性，包裹的同時也不會有壓腳背的感覺。中底採用氮氣發泡材料，舒適緩震且有韌性。大底採用Green Rubber橡膠大底+OMEGA凹槽，耐磨和防滑都很好。

推薦理由：

作為最後一個進駐中國的四大慢跑鞋品牌，布魯克斯的影響力一直都是不溫不火，但是甘油系列跑鞋在跑圈內卻是一直備受好評。舒適的穿著體驗以及優秀的泡棉調教讓這雙甘油20可以滿足絕大多數體重跑者的跑步需求。甘油20極其舒適的腳感備受女性跑者的喜歡。

BEST FOR RACING最佳競速跑鞋——Puma Deviate Nitro：

配置：

雙層工程網布鞋面，內插TPU鞋跟+NITRO FOAM氮氣發泡的技術中底，PUMA GRIP 進階防滑耐磨橡膠大底。坡差：8mm。重量：40碼（US7碼），218g。

體驗：

相比其他碳板跑鞋的硬質mono紗不同，Puma Deviate Nitro在保證透氣性的同時具有極佳的舒適性。中底泡棉非常軟彈，更像是Q彈的感覺，很細膩的體驗。大底也是非常耐磨，有一段時間日常都是穿這雙跑鞋通勤，晚上還要跑步，大底的細紋至今都很清晰。

推薦理由：

DEVIATE NITRO是PUMA正式推出的第一雙碳板跑鞋，也是我嘗試的第一雙puma跑鞋，整雙鞋靜態和動態腳感都是極佳的，非常細膩，加上更加輕質穩定的鞋身設計，是一雙非常不錯的競速跑鞋。

MOST DURABLE最耐用跑鞋——Adidas ULTRABOOST 22：

重量：

後跟環繞 TPU+PRIMEKNIT針織鞋面，Linear Energy Push推進系統+Boost科技中底，Continental Better Rubber馬牌橡膠打造的Stretchweb網格外底。坡差：10mm。重量：40碼（US7碼），289g

體驗：

鞋面採用襪套式一體織彈性鞋面，具有極佳的舒適性和延展性，緊緊包裹雙足。中底採用爆米花科技中底，具有極佳的緩震效果，相比ub22，ub21添加了更多的中底材料來提升腳感。大底方面，ub22採用了穩定的馬牌橡膠大底。

推薦理由：

ub22針對男女性跑者的跑姿和身體結構進行了細緻化分析，對男女款跑鞋進行了不同的調教來保護跑者的身體。從ub22的更新就不難看出ub系列正在不斷地朝著穩定保護方向發展。

BEST FOR STABILITY最佳穩定性跑鞋——Saucony GUIDE嚮導15：

配置：

環抱式側牆+工程提花網布鞋面，TPU框架+PWRRUN材質中底， XT-900橡膠大底。重量：42。5碼，269g。坡差：8mm。

體驗：

工程提花網布鞋面穩定舒適透氣，環抱式側牆包裹雙足，穩定保護。與坦途的雙密度設計不同，GUIDE嚮導 15採用穩定泡棉搭配硬質TPU的方式提供鞋身穩定性。XT-900橡膠大底耐磨性非常好，乾燥路面的抓地性和防滑性也是極好的。

推薦理由：

GUIDE嚮導 15在保證穩定的同時也具有一定的靈活性，Pwrrun泡棉的使用讓這雙鞋緩震效能提升了一個層次，重量控制也得到了非常大的提升。

BEST ZERO-DROP OPTION最佳零落差跑鞋——Altra Rivera 2：

配置：

工程針織鞋面，Altra ECOTM中底， 耐磨橡膠外底。重量：39碼，197g。。坡差：0mm。

體驗：

鞋面輕薄透氣，有一定的柔軟度，鞋艙內非常舒適。沒有板材的加持，也相對輕薄的中底柔韌性很好，也更加接近赤足的體驗。大底耐磨性也是極好的。

推薦理由：

Altra Rivera 2是一雙集齊Altra所有路跑鞋優秀效能，同時保持輕便，舒適，靈動性的跑鞋。

MOST LIGHTWEIGHT最佳輕量化跑鞋——New Balance Fuelcell SuperComp Pacer：

配置：

合成工程網眼鞋面， Energy Arc（碳纖維板）+FuelCell 中底，輕量化橡膠外底。重量：157g。坡差：8mm。

體驗：

單層工程網眼鞋面提供透氣性和輕盈的體驗，而時尚的設計和較低的堆疊高度提供更快速的地面感覺。Energy Arc是夾在彈性 FuelCell 中底技術之間的碳纖維板，提供強大的推進力。輕量化橡膠覆蓋提供強大的抓地力和耐用性。

推薦理由：

New Balance Fuelcell SuperComp Pacer的誕生讓我們在5-10km領域除了takumi和streakfly有了一個全新的選擇，極致輕量化的鞋身，強大的推進力都力求幫你達到最好的成績。

BEST FOR TRAIL RACING最佳越野競速跑鞋——Saucony Peregrine遊隼12：

配置：

防潑水工程網布鞋面，PWRRUN材質中底，5mm大齒+PWRTRAC橡膠大底。重量：39碼，234g。坡差：4mm。

體驗：

鞋面非常有質感，具有極好的抗泥沙能力。中底採用穩定的PWRRUN材質搭配更加舒適的PWRRUN+材質鞋墊，穩定舒適。大底PWRTRAC橡膠大底搭配5mm大齒能夠應付都路面環境。

推薦理由：

Saucony Peregrine遊隼12是一雙非常優秀的快速越野跑鞋，用於各種條件下的多型別的跑步者，對於新手跑者也是極其友好的。

BEST ROAD-TO-TRAIL HYBRID最佳全地形越野跑鞋——Topo Athletic Runventure 4：

配置：

防潑水分層網布鞋面，泡棉中底，Vibram XS Trek EVO外底。重量：40碼（US7碼），213g。坡差：0mm。

體驗：

鞋面由透氣的網眼製成，覆蓋層位置合理，可保護腳趾，並透過中足增加穩定性。中底方面零落差設計讓跑動更加舒適自在。Vibram XS Trek Evo 外底抓地力強，具有粘性，可在技術小徑和雪地上提供出色的牽引力。XS跋涉的主要特點是靈活性和溼地牽引力。

推薦理由：

BEST ROAD-TO-TRAIL HYBRID在保證舒適性和穩定性的同時兼顧了非常好的輕量化設計，讓跑者能夠在山地和小路間自由穿梭。

BEST FOR GNARLY TRAILS最適合崎嶇路面的越野跑鞋——Hoka Speedgoat飛速羚羊 5：

配置：

工程網紗鞋面，輕量模壓泡棉中底，VIBRAM強抓地型外底。坡差：4mm。

體驗：

相比四代，Speedgoat飛羚羊5在保證支撐性和包裹性的前提下，更加的簡潔輕盈。在輕量化模壓泡棉的加持下，Speedgoat飛羚羊5的緩震效果和鞋身重量控制都有所提高。Vibram Megagrip超強防滑耐磨橡膠搭配Traction Lug鯊齒技術讓這雙鞋能夠適應各種複雜路面。

推薦理由：

Speedgoat飛羚羊系類越野跑鞋是HOKA越野跑鞋中使用場景最廣，功能性最強，也是最暢銷的跑鞋系列。Speedgoat飛羚羊5的適配人群非常廣，不僅適合越野老油條，對於新手跑者也非常友好。