作者：邱乳酪

阿嘍哈，我是教你剁手的賢惠女友邱邱。

很多小夥伴們都在問邱邱怎麼護膚，打工人邱邱已經20+了，從大學開始就努力學習護膚，雖然畢業了，但是現在還是經常被人說像高中畢業，看到最後就會明白為什麼啦，一定要看完！！！

提醒：瞭解自己的面板是護膚的第一步

1。瞭解自己的膚質：

這是我們選護膚品之前最重要的事情！！1不管我們選擇什麼護膚品，潔面、水乳面霜之類的都需要我們建立在瞭解自己的膚質的前提下，不同的膚質需要不同質地的產品，這樣子面板才能把護膚品吸收掉，不然再貴婦級的產品面板不接受都會被浪費掉的，如果還有不瞭解自己膚質的，大家可以看下面這張圖。

2。瞭解自己的面板問題：

這裡包含了已經暴露出來的問題和預防的面板問題，例如說爆痘、屏障受損等已經暴露出來的問題，那麼建議先緩解這些問題，如果你的面板健康，那麼可以預防會發生的面板問題，例如說皺紋、長斑。大娘的這張圖就很好說明了護膚的輕重緩急，大家選擇自己適合的護膚方式和產品就好，沒有必要盲目跟風。

3。品類預算上有所側重：

潔面、水乳、眼霜、精華、面霜這些產品我們都可以適當的囤，但是邱邱個人不建議大家買貴的潔面和水乳，精華和麵霜裡面才含有大量的面板需要的營養物質，我們不妨多一點預算來給精華和麵霜，再貴的爽膚水裡面的營養物質含量也不會比同價位精華高的，而且雙十一期間精華和麵霜的優惠力度更大！！！該花的錢不要不捨得！！！

接下來根據潔面—水乳—眼霜—精華—面霜的護膚順序來給大家挑選合適的產品~

一．潔面推薦

潔面的正確要求是恰到好處，既不會清潔力不足，也不過度清潔破壞面板屏障，洗完緊繃像搓盤子一樣的潔面實際上給面板造成了傷害，而很多潔面又洗了個寂寞，從而面板悶痘，下面洗面奶已經按照膚質分類，大家對號入座~

1。璦爾博士潔顏蜜——混幹皮、幹皮、幹敏

不含皂基，敏感肌也能用。

不辣眼睛，不會假滑拔幹，泡沫很綿密，能夠調節肌膚微生態，保護面板屏障，屬於有效清潔間距保溼的洗面奶。

2。溪木源山茶花潔面泡沫——油皮、混油皮、油敏肌

慕斯泡沫很方便，成分是純氨基酸，不含皂基，超級溫和。

添加了四重氨基酸和山茶花精粹，去油不去水，能夠有效去除黑頭閉口，同時還能舒緩修復，油敏肌也能用，洗完之後不會緊繃。

3。薇諾娜舒敏保溼潔面乳——敏感肌、幹敏

溫和潔膚，有天然烷基糖苷活性潔膚配方，弱酸性，不含皂基成分，溫和清除面板表面汙垢。

天然馬齒莧提取物，紅沒藥醇，姜根提取精華，減輕面板受到的刺激，適合於中乾性及敏感性面板的清潔護理。

夏季曬傷又紅又癢用它！用它！用它！

二．水乳推薦

水乳是護膚的基本需要，對自己護膚很瞭解的朋友們可以自主搭配水乳，想要省心的朋友們可以挑一款用起來最舒服的套裝，下面的套住都是不錯的選擇。

1。璦爾博士益生菌水乳——油皮、混油

專門為油皮研製，水乳的質地和膚感水潤但不油膩，新增的金盞花+金縷梅控油cp，也滲進毛孔內抑制讓油脂過多分泌，出油猛的T區可重點護理也可區域性溼敷。

乳液很清爽，紅茶發酵物+藻提取物*+神經醯胺，由內而外煥活面板，提高面板自我代謝力，每天早晚堅持用，面板狀態滿滿回升J面板出油少很多。

2。雪花秀滋陰水乳——幹皮、混幹

建議買套裝，雪花秀滋陰水乳是一款特別潤的水乳，上臉之後延展性很好，補水保溼去黃，建議搭配潤燥精華，用完之後臉上非常潤且一整天也不會有乾燥緊繃的現象。

補水保溼和提黃急性子的朋友可以選擇滋陰水乳。

3。Lamer精粹水乳——屏障修復、敏感肌

精粹水完全不油膩，介於水與精華之間的質地，不會太稀沒有質感，也不會厚重油膩，上臉吸收速度快。

修復精粹乳使用感非常清爽，順滑好推開，白色的牛奶質地，吸收速度嗖嗖快，完全吸收以後沒有油光。早間護膚省時省力。

三．眼霜推薦

不買水乳不買潔面，都一定要買眼霜！18歲和20+的姐妹也要把眼霜用起來，眼周的面板是我們人體最脆弱也是最先衰老的，眼霜選購在保證滋潤程度的同時不能太厚重，既要高效保溼滋潤，又要防止營養過剩形成脂肪粒，給大家選了下面三款口碑超讚的眼霜，根據預算入吧

1。蘭蔻發光眼霜

小黑瓶發光眼霜新版相對舊版來說，新版稍清爽一些，新款升級微環境調理專利技術！利用益生菌為眼部肌膚輸送必要的營養加強屏障修復功效！味道也更高階了！

去黑眼圈、改善浮腫、淡化細紋、魚尾紋、緊緻輪廓、減緩衰老熬夜也發光，無限回購的一款，堅持使用，眼周肌膚明顯恢復年輕。

2。珀萊雅雙抗小夜燈

貴婦級別成分，含6%高濃度Meiview芽孢桿菌提取物，可以有效淡褪各種型別的黑眼圈，還有Rovisome複合咖啡因，比普通咖啡因更親膚、滲透更快，加速眼周的代謝、緊緻眼周，從而消退腫泡眼。

另外還有超厲害的抗氧抗糖組合，2%麥角硫因+乙醯基四肽-5+肌肽，能預防和改善眼周幹紋細紋。

3。歐萊雅紫熨斗

紫熨斗眼霜，靠這個配方估計可以躺贏了，成分的方面非常安全沒得說。

歐萊雅紫熨斗應該是平價眼霜裡面最能抗老的，也是抗老眼霜中最平價的。

作為大多數女生的第一支眼霜，紫熨斗眼霜不僅能夠用白菜價格體驗到貴婦套餐，還能多功能使用~

髮際線、睫毛增長也可以用這款紫熨斗眼霜，還能全方位抗老，臉上的細紋，脖子上頸紋，這款紫熨斗眼霜也沒得挑。

四。精華推薦

1。抗藍光初老——海藍之謎活顏煥膚精華露

這款小綠瓶很容易和漸變瓶經常傻傻分不清楚，簡單來說這款適合年齡更大一些的人群。要比漸變瓶更為滋潤，也有很多人是夏季漸變瓶，換季開始換綠瓶。

主要功效是抗皺滋養，增強面板彈性同時促進膠原蛋白的再生。

2。美白淡斑——Olay淡斑小白瓶

在美白這一塊，你可以永遠相信Olay。

第一代我身邊用的姐妹沒一個不誇的，已經出了第二代，OLAY的淡斑精華真的是自己卷自己。

第二代成分升級更給力了，本瑕疵皮真的愛！直接給安排上了敲厲害的SDL色淡林我們面板變黑、痘印斑點頑固難消很大的原因是黑色素母體過於活躍。再搭配上煙醯胺和醯本胺，打通美白四大通路，原來美白淡印可以那麼容易！

我平時是全臉塗抹，有瑕疵的地方再塗一層痘印淡化速度快，已經加購好了~

我可以一直回購下去的淡斑精華！！！

五。面霜推薦

面霜的選購一定要注意質地和功效，質地保證了面霜的吸收效果，功效影響著我們的面板和各類成分的適配度，所以在瞭解膚質的前提下選擇功效適配的面霜很重要，平時捨不得買的大牌面霜雙十一做好攻略之後可以放心入。

1。油皮、混油皮

（1）修復+抗老——赫蓮娜黑繃帶面霜

赫蓮娜品牌封神之作，教科書級別的抗老修護面霜，值得一輩子回購。

30%波色因+甘草酸+玻尿酸的神仙頂配，波色因直達肌底，促進膠原蛋白的生成，甘草酸負責舒緩鎮靜，補水保溼大戶玻尿酸也死毫不含糊~

抗老修護效果絕了，質地巨爽，能夠讓護膚成為一種享受的神仙產品~

2）抗老+保溼——雅詩蘭黛膠原霜

四種質地給大家認領一下：大油田——乳液款，油痘肌——乳霜款，幹皮——滋潤款，我自己用的乳霜款，膚感剛剛好。

第二代膠原霜提拉效果下了猛料，新添加了木槿花精粹，木槿花是它家從上百種植物中挑出的抗老寶藏在沙漠那麼熱的地方都能開出水嫩的花尤其它一年只盛開一次。

雅詩蘭黛就透過整花萃取的科技配合超強大廠技術凍幹封存，木槿花的巔峰抗老活性都被留在這瓶面霜裡了，效果真的絕了！

邱邱超喜歡用雅詩蘭黛膠原霜，真的太香了~

（3）抗初老+縮毛孔——HBN雙A面霜

國貨之光了，國貨品牌裡蠻早一批做A醇的，很受歡迎~

雙重真A醇+高濃二裂酵母的成分簡直無敵了，一瓶同時滿足抗皺和抗氧，HBN這款好用還不心疼，學生黨也可以衝。

長期熬夜導致的臉鬆垮暗沉，面板粗燥毛孔粗大加上各種細紋，在用了一個月之後就明顯感受到了變化！細紋幹紋淡化了不少臉輪廓也慢慢緊緻飽滿起來！整個臉看起來透亮細膩好多！

2。幹皮、混幹皮

（1）美白+保溼——SK2大紅瓶

經常熬夜，當時毛孔還變得特別大，自從開始用它後，面板由內而外透著光澤感，細膩平滑，即使我現在熬夜依舊哈哈~

面霜質地有點像輕奶油的感覺，每次取珍珠大小的量均勻點塗在前額、臉頰和下巴上，再輕輕地向外、向上推開就可以了，清爽不油膩，還不會搓泥悶痘呢。

用一段時間之後會發現面板柔軟細膩了不少，摸起來滑溜溜的，後來蘋果肌和臉頰也會開始嘭彈飽滿、泛著水光了~

（2）抗氧+美白+保溼——蘭蔻菁純面霜

希早入早享受的產品，幹皮用簡直不要太舒服，輕盈版和滋潤版，大幹皮建議用滋潤版。

兩個版本的質地是豐盈的膏體質地，一點點就夠用，塗開完全不油膩。用了一段時間後能明顯感覺面板有撐開的感覺，充滿膠原蛋白的感覺！“並不簡單幹紋細紋都“嘭”起來了。蘭蔻菁純面霜裡不光有抗老王牌玻色因，高倍玫瑰鮮花活性因子也非常值得一提！

並不簡單給大家科普一下：蘭蔻玫瑰也是非常“貴婦”的，可不是一般的玫瑰。是生長在法國南部的盧瓦爾河谷的品種，每一株都是萬中選一出來的！純手工採摘配合超臨界提萃科技。可以封存50倍高活玫瑰能量，所以活性成分就更珍貴，抗氧化和面板煥新能力也更強！

不是隻適合媽媽級別的用哦，全年齡都可以用，早入早享受了就是說！

（3）修復+抗氧化——阿瑪尼黑鑰匙面霜

在面霜屆實在貌美，要先乳化才能用！

黑鑰匙面霜雖然是比較厚重的膏狀質地，但是我見過乳化很快的，在手掌輕輕按壓就會變成透明絲滑的精油質地，上臉配合按摩輕輕按壓吸收即可，完全潤而不油，膚感根本沒有負擔。

它的主要成分是從「南非鳳凰草」中提取的復甦精萃，這是一種常年乾枯，卻只需要幾滴水就能重生的神奇植物！！阿瑪尼萃取了其中的META復甦因子，可以精準保護和修護受損肌膚細胞！

還有歐萊雅的抗老成分和能加速膠原合成的鼠李糖，兩個成分相輔相成，協同修護抗老，可以厚築肌膚屏障，緊實肌膚肌理，三階促生膠原淡化皺紋！

3。幹敏、油敏

（1）屏障修復型——理膚泉b5霜

爛臉痘痘肌的萬能修護面霜，能夠舒緩過敏和殺菌，還有淡化痘印和紅血絲的功效。急救修復和平穩期都可以用理膚泉b5，修復肌膚屏障真的很有效果，可以讓你從敏感肌迴歸正常面板，後期還是可以該美白美白。

只不過要注意使用方法，平穩期如果有一點泛紅或者乾燥的苗頭可以厚敷在乾燥和泛紅處，如果怕悶痘半小時洗掉。我是可以直接過夜的，然後早上起來洗掉。除此之外還可以點塗在紅色痘印上，或者雙手搓熱乳化後上臉當素顏霜！！！！

tips：白天不建議用

（2）舒緩褪紅型——雅漾速修霜

雅漾稱得上是修復抗敏的王者品牌之一了，產品線豐富，成分也很安全。

它對於面板幹癢緊繃、泛紅、刺痛、灼熱的肌膚問題是很有效的主要是它的核心成分TRP調節因子闊以從源頭調控敏感，而且沒有任何新增劑，還闊以強韌肌膚屏障，面板泛紅的時候塗上介個面霜，不到一分鐘就得到了舒緩，真的很奈斯！面板敏感的狀態也著實改善了不少！現在穩定多了。

雅漾的速修霜主打功效就是快速降敏，而且長期使用的話，還可以讓敏感少反覆。裡邊含有角鯊烷，可以長效保溼。

白色乳霜的質地，上臉吸收特別快，薄薄的塗一層就能保證一天臉都不幹燥

我已經無限囤貨了，姐妹們可放心！！

3）日常維穩型——薇諾娜特護霜

敏感界扛把子！薇諾娜特護霜成分溫和不刺激敏感肌朋友也可以放心用！，含有云南兩大珍稀植物精粹，包括馬齒莧，青刺果等，主打維穩修護，鎮靜舒緩，保溼鎖水面板過敏泛紅，爆痘幹癢用著很安心。

雖然是面霜，質地卻是乳液狀，更適合這個季節使用，不油膩不悶痘，流動性強賊好推開！吸收也快。一點味道也沒真實做到了無酒精香精新增劑，滋潤不油膩，一年四季用起來都很舒服。

能看到這裡的乖乖一定是下半年人群中最靚的仔！！！

拜託每一位刷到這篇文章的朋友們都要好好護膚。天生的帥氣美麗不多，對於我們每一個顏值氣質都很平凡的人來說，美麗和帥氣都是要花心思的哦，護膚品清單就放這裡啦，希望雙十一購物愉快~