有人說：“前半生用命賺錢，後半生用錢續命。”沒錯，隨著現在生活壓力的不斷增加，很多人都不得不把全部精力放在工作當中，這也就導致身體早早垮掉。我是“中醫劉醫師”，每天會給大家分享一些關於養生健康的小問題，謝謝大家的支援！今天話題：煮大米飯時，加入一“寶”，血管不堵塞，祛皺抗衰老，值得了解！

白米飯分解後的碳水化合物能夠被身體立即的消化、吸收、轉變成有用葡萄糖。大米的營養價值很多，很多也是喜歡吃大米，平常都是用來蒸著吃，但大家知道整米飯的時候加點什麼更好嗎？下面來看看吧！

葡萄乾等性平不會的、健脾養胃。大棗有補中益氣、酸，可用於治療氣血虧虛、風溼骨痛、小便不利諸症，有補益氣血、心悸盜汗、止渴安胎等功效、養血壯神等功效

葡萄乾大米一起煮飯，其中含有一種稱為白藜蘆醇的成分，它能有效地防止細胞惡變或抑制惡性腫瘤的增長，而且能阻止白血病細胞的分裂。另外，葡萄乾中的纖維能防止果糖在血液中轉化成三酸甘油酯，疏通血管，防止血管堵塞，從而降低罹患心臟病的危險。