楊麗萍老師現在

已經61歲了

，直到今天她依然沒有

放棄舞臺

，在網路上翻翻一些年輕時的舊照，發現同樣美的驚為天人

我們來回顧一下楊麗萍早年的照片和舞臺，我們可以看到年輕時期的楊麗萍五官精緻，面板狀態也很好。這次的照片流出，相信很多人都會對她散發出的魅力吸引，如果以她當時的狀態放到現在，應該可以輾壓現在娛樂圈很多年輕面孔了。

即使沒有化妝，61歲的她也不會有蒼老的感覺。重點是她的臉真的非常小，完美的詮釋了什麼是“巴掌臉”。

只是現在的她，不是留著長長的指甲嘛，這個也是為了跳舞準備的，但是大家知道長指甲不管是洗臉刷牙這樣的生活瑣事都不方便，所以現在61歲的楊麗萍，生活上面的事情，大部分都是依仗她的男助理幫忙。

很多人表示這樣的生活就像是古代的老佛爺一樣，但是還是有著本質的區別，那就是她是因為舞蹈的原因才不得不求助其他人，但是自己還是願意做的啊。這和古代封建的那些達官顯貴可不一樣啊。那些人是吸血蟲，但是楊麗萍為國家做出了不小的貢獻，尤其是在藝術這一方面，還是值得欽佩的。

每次楊麗萍登臺表演的時候網友議論紛紛：楊麗萍是不是又瘦了？照片中的楊麗萍，腰肢纖細身材曼妙，好似妙齡少女一般，肋骨也非常明顯，絲毫不像61歲的人。

61歲還在為國家做貢獻，能有這樣的毅力可以說是很難得了，正所謂臺上一分鐘臺下十年功，為了保持自己的身材，楊麗萍看來應該是很自律的。

為了舞蹈節食多年，保持足夠纖瘦的身材才能表現出大自然的韻律感。

在網友們都很好奇楊麗萍到底在怎麼保持完美的身材的，網上分享出了

一段楊麗萍在健身房做運動的影片。原來健身是她拉開和同齡人的差距！

她雙手伸展開來，緊緊地握著啞鈴，運動起來。

嘗試不同的運動，做仰臥起坐，鍛鍊自己的腹部肌肉。

同樣“奶奶輩”的65歲的趙雅芝，她依舊美得從容氣質逼人。

我們在她的微博中可以看出她一直在保持運動和健身的習慣。

想要擁有一個她這樣的身材氣質其實並不困難。

透過健身的途徑你也能夠塑造好身材

！

很多人覺得去健身房燒錢，也許沒有時間，天氣越來冷，根本不想出門。而且對於體質虛弱的人，跑步這種有氧運動並不適合。

那麼今天就來說一說關於的健身的知識點，畢竟健身圈裡面有這樣一句話“三分練，七分吃”。