感冒發燒後，彆著急去醫院

發燒是正氣和邪氣在體內作鬥爭，這個過程當中就會產生一些能量，這裡以熱的形式表現出來了，所以發燒不是一個壞事。

要透過發燒使得體內的正氣把邪氣給解決掉，用免疫把這些病原微生物消滅掉，所以，急急忙忙把體溫降下來，等於主動把身體自我痊癒的過程中止了。

感冒發燒後，有哪些方法可以很好的降溫？

第一方面，外感發熱的時候，可以先熬一些蔥白酸辣薑湯。

顧名思義它這碗湯中有蔥白，有酸的，有辣的，還有生薑，在剛做好的時候把它大口的喝下去，然後蓋兩床被子，睡一覺。

因為你喝了薑湯了，蒙著被子就容易出汗，只要汗一出，邪氣順著汗這個透過可能就減少，就走了，這樣體溫就下降了。另外，刮痧對外感發熱的效果也比較好。

找一個人幫你刮痧，尤其是在督脈兩旁，在足太陽膀胱經上多刮。

因為人感冒以後背上是繃緊的，刮痧的時候還挺疼，而且在刮痧疼痛的刺激下就會出汗，這個出汗也對退燒有好處。

第三個方面，就是做一些物理降溫的準備。

如果他高燒不退，又不願意去看西醫，不願意去打針，這個時候用物理降溫的方法是可以的。

但是，如果他神識清楚，沒有頭痛，各方面的症狀都不明顯，就先不忙著去做這個事情，不然就容易把真相掩蓋。

因為發燒是身體免疫系統在和病原微生物做鬥爭，你把燒一退，直接把溫度降下來，可能鬥爭的這種頻次，鬥爭的激烈程度就有變化了，對最後的結果就會有影響。

第四個方面，選擇捏脊也可以。

就是把尾巴骨那個地方捏起來。很奇怪，當你有了外感的時候背上就變得很緊，平時捏著沒那麼疼，但人一般發燒感冒以後足太陽膀胱經受到侵襲了，這個地方經絡當中氣血的狀態相對的會導致面板緊緻。

剛做捏脊的時候面板很緊的，所以做起來很疼，要忍忍，一天2次，一次2輪，一輪包括3上2下。

做的時候，往上做一段提一下，再往上再提一下，然後用食指和中指搭在脊柱兩旁往下捋，捋兩遍，三上兩下這叫一輪，這個方法退燒效果也特別好，可以試一試。

反正我不太建議你去打退燒針，如果你神識是清楚的，病情是可預見的，發燒就別忙著去打針了。

打針等於把燒退下去了，但是把病邪留在身體體內了，本來發燒的過程是把病邪透過這種較量，戰鬥，把它逼出去的一個絕佳的機會。

但是，你把燒退了，就好像正打仗呢，你把戰場當中的能量資源撤走了，那這個仗怎麼打。當然，如果是小孩子，已經有了抽風，有了角弓反張，有了非常嚴重的，包括精神意識層面的一些幻覺，這個時候還要解決。

因為，如果我們沒把最好的機會抓住，所以還得去透過這種現代醫療去治療，能夠使這個發燒被控制。關注@上醫說健康，遇見更多人，一起聊點有溫度的日常健康話題。

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