深夜寂靜的夜空被救護車刺耳的聲音所劃破，一輛快速行駛的救護車搭載著一名患者緊急開往醫院。

剛到醫院門口，只見從車內衝出兩三名患者家屬，焦急的衝著醫生喊道，

她快不行了，醫生！快來救救她。

醫生與護士緊急將患者推進急救室進行急救。

原來此名患者今年五十歲左右，體型肥胖，由於血壓異常增高引發頭暈、頭痛，昏迷不醒。

醫生與護士緊急對患者進行了拍攝ct等檢查，發現患者是有非常嚴重的腦溢血了，由於關患者出血量太大，導致雖經過搶救，仍然沒有搶救回來，非常遺憾。患者家屬聽到這個訊息，頓時崩潰大哭，身體看似健康無虞的阿姨，為什麼會突然間腦出血呢？

原來這位阿姨姓馮，在日常生活中，有一個愛好就是吃，無論是酸的甜的、辣的、鹹的。只要是非常好吃的食物，馮阿姨都要去嘗一嘗，正因為有這個習慣，所以馮阿姨雖然只有一米六多的身高，卻有著近一百六十斤的體重，就在這一天，馮阿姨吃完飯之後，還不停的一邊吃零食，一邊看電視，馮阿姨的丈夫便數落了幾句，馮阿姨脾氣一上來，扔下手裡的食物就要出去散步，不理會丈夫。

卻在出門沒多久感到異常疲乏，便回到家中，誰知竟然在半夜的時候發生昏迷。

醫生嘆息：“都是由於生活中的這件事害了她”

1、肥胖

肥胖是引發腦出血的重要因素之一，身體肥胖的人，人體內血脂都比較高、血液黏稠。這就導致了他們的血管普遍比較窄，在平時的生活中，若是生氣或是忽然間的大量運動，都會導致血壓升高，血管破裂引發腦出血。

2、情緒激動

若是血脂本身就較為粘稠，血管內有大量血栓存在的人，經常的發脾氣動火是非常危險的，在情緒起伏較大的時候，會導致血管異常收縮，引發血栓脫落，造成血管阻塞或腦出血。

身體出現這三種症狀，高血壓患者一定要提高警惕

1、頻繁頭暈、頭疼

若在日常生活中經常感到頭暈頭痛，一定要提高警惕，多是腦出血的前兆，血管中的血栓增多，引發血液流速減慢，造成血液淤積在血管阻塞的地方，引起血管擴張，造成頭暈、頭痛。

2、局部發麻

身體出現區域性的發麻，則是由於該區域性血管阻塞引發的，這個時候一定要提高警惕，及早去醫院進行治療，否則，當血管堵塞嚴重，造成區域性供血障礙，即引發腦梗塞。

3、一側偏癱

在腦溢血發生的前期，普遍會出現身體一側偏癱的症狀，並伴隨有發麻刺痛的感覺，如若發生此類症狀，一定要儘快就醫，千萬不要拖延。

在日常生活中，養成這四個習慣，保護血管健康

1、不生氣

生氣是造成腦出血的重要誘因之一，因此，在日常生活中一定要減少生氣，避免由於情緒激動引發的血管痙攣，造成血壓異常增高。在發生自己討厭的事情的時候，一定要控制好自己的情緒，若是感到無法控制，就轉移注意力，等情緒平復後再來解決。

2、多喝水

經常喝水有助於稀釋血液的粘稠度，且加快身體內血液流通與代謝，及時帶走血液中的雜質，尤其對於患有三高的人群來說，在喝水的時候放入暖爐六寶茶，不僅能夠清潔血液、平穩血脂，還能提升血管的韌性，增加血管壁的彈性，預防各類心腦血管的產生。

菊花：疏風清熱、解毒素、降血脂

決明子：通便降脂、清理血管內脂肪和毒素

牛蒡根：增強血管韌性、疏通血液、調節血壓，降三高

金銀花：清理肝火，疏通經脈、抑菌防毒、清熱涼血

枸杞：補虛生精，安神潤肝，滋養精氣，益氣補血

桂花：理氣順氣、平衡神經、淨化血液，美容養顏

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3、活動手指

手指上佈滿了神經末梢與毛細血管末端，經常活動手指能夠促進血液流通，並且手指與人體的大腦皮層緊密相關，經常運動手可以減輕人體左腦的負擔，增強腦組織對人體的協調能力。

4、適當運動

腦溢血經常是由忽然間的情緒起伏或是忽然間的運動導致的，因此，在日常生活中避免久坐、久站。身體維持一個姿勢的時間超過半小時就一定要起來運動運動換一種姿勢，避免由於經常保持一個動作導致的血液黏稠。