蓮子是生活中很常見的一種食物，具有很好的養生效果。蓮子中富含大量的生物鹼，對人體有很好的清熱降火的功效，因此，蓮子又被稱為肝炎，肝硬化的“剋星”，肝不好的人平時多喝一些蓮子粥，肝病或許不來擾！

牛蒡是一種常見的中藥，有助於解毒肝臟，牛蒡茶中含有大量的牛蒡子苷和木脂素，其中牛蒡子苷是一種抗癌活性物質。它能去除體內毒素，滋養和調理營養，並很好地滋養肝臟，所以肝病患者可以常喝牛蒡茶。

垂盆草能解肝熱症狀，有清熱利溼作用，可用於治療各種肝病，包括脂肪肝、傳染性肝炎、慢性肝炎活動期等，它有一個很好的保肝降酶的作用，更適合肝膽溼熱型的肝病患者。不但可以促使肝功能好轉，而且可使患者的溼熱黃疸、食慾下降、口舌生瘡等症狀得到緩解，減輕肝硬化的程度。

荔枝具有強肝健胰的功效，其含有豐富的蛋白質、多種維生素、脂肪、檸檬酸、果膠以及磷、鐵等有益成分，不僅可及時補充機體所需，而且還具有促使人血液迴圈順暢、滋陰養肝的功效，是肝病患者理想的水果之一。