引言：在每個孩子的成長過程中父母對於孩子的關注從

每一口

吃食做起，可謂是

體貼入微

。父母雖然期待孩子的學習

優異

，但是他們更希望孩子能夠健康的成長，畢竟身體是革命的

本錢

，沒有一個好的身體再多的理想抱負也都是空談。

因此為了孩子有一個健康的身體作為父母從孩子一出生就開始

格外關注

，即使是平時的

小磕小碰

都會讓父母感到心疼。每位父母都期望自己的孩子能夠長得

白白胖胖

的，讓人一看就覺得

十分健康

。父母都希望給孩子最好的但是結果如何就不能由人了。

雖然我們生活在一個

骨感美

的社會，但是作為一個孩子還是身體健康

更重要

。也許是受到一些社會

潮流

的影響現在的孩子也開始

追隨

著大眾的步伐，希望自己可以瘦到反手摸肚臍，或者就像那些明星一樣擁有A4腰，成為一個真正的“小腰精”。

然而在孩子眼中的美卻是父母心中的擔憂，就網上看到一位媽媽的曬文說自己的孩子已經12歲了

體重

卻40多斤，真正的身材

纖細

。

特別是到了

青春期

正是孩子長身體的時候，而她的孩子卻光長高不見長胖，個子已經比

同齡

的孩子高一個頭，而體重卻不見長。

作為父母自然是十分

擔憂

，畢竟孩子的身體

明顯

達不到平均水平。就像這位女士一樣很多家長都擔心孩子的身體，畢竟孩子不管是太胖還是太廋都說明身體並

不健康

，那麼孩子造成這種

問題

的原因是什麼？如何才能得以改善。

孩子出現身體瘦弱的原因？

1、孩子吃飯挑食

對於孩子吃飯挑食其實長久以來一直

困擾

著很多家長，孩子的

偏食

行為也是讓大多數家長

頭疼不已

。

有的孩子對於食物的偏好已經達到十分

嚴重

的情況，有的不吃蔬菜只吃肉類，導致孩子肥胖。有的喜歡蔬菜，肉類一點也不吃，因此孩子全身也沒有幾兩肉。

2、長久的消化不良

孩子積食也是一種非常常見的

現象

，長時間的積食就會

導致

孩子的腸胃消化功能受到影響。其實家長可以從孩子平時的表現就能

觀察

到孩子是否

積食

。

一般來說孩子積食時會導致孩子的食量下降，甚至自己喜歡的食物也不想吃。並且積食時會在下眼瞼表現為發黑的現象，因此家長可以平時多加觀察。

3、孩子偏瘦也許是遺傳了父母的體型

很多時候我們會發現家裡沒有一個體格發胖的人，其實是因為孩子父母本身就是那種偏瘦的

體型

，而孩子也遺傳了父母這種能吃不胖的

良好基因

。

此時作為家長完全

不必擔心

，畢竟孩子飲食一切正常即可，家長要做的就是

保證

孩子成長所需的營養的均衡。

作為父母應該如何養出一個健康的孩子

1、合理膳食

雖然作為家長每天有許多事情需要去

忙碌

，但是這一切終究也是為了孩子，因此家長可以

稍微

抽出一部分時間來為孩子做一頓可口的飯菜，

改善

孩子的飲食。從而促進孩子的

食慾

，讓孩子的飯菜更加可口豐盛。

2、培養孩子的飲食習慣

很多家庭在吃飯的時候喜歡看電視

玩手機

，不僅孩子喜歡，就是家長也

經常

是如此。其實家長不知道的是就是這個小習慣卻

影響

著腸胃的消化，會引起消化不良。因此在吃飯的時候就只吃飯不僅會有利於孩子身體健康，也可以

培養

孩子的專注力。

3、適量的用藥物調理

其實不到萬不得已家長更希望孩子天生就有一個良好的

消化系統

。但是在發現多種辦法都不能

成功

的時候只能用最後一步

藥物干涉

。

畢竟是藥三分毒，這句話並不是說來聽的，藥物調理就會有其他的

副作用

。但是同時也會讓孩子的飲食得到一定程度的改善。

當然為了減輕這種副作用醫學上一直在做出

改善

，現在研製的

活性菌

就是時下最有效，副作用還小的一種

治療方式

。如果孩子一直

飲食不良

可以嘗試，畢竟孩子的長期的不良會引發更多的病症。

小編寄語：

畢竟民以食為天，只有吃得好才能有一個

健康

的身體。而身體作為先足條件，更是一個人

安身立命

之本。作為父母希望孩子優秀成才自然就應該保證孩子有一個

良好

的身體。當然為了孩子的身體健康，父母可以和孩子經常進行

戶外運動

促進腸胃消化同時促進微量元素的吸收，現在的孩子不運動也是導致身體差的原因。