有些人年紀輕輕就已經有了少白頭，其實這一點都不罕見，仔細觀察我們身邊的人，一般在初高中這個階段，就有極少部分的同學頭上出現了白頭髮。

大家的科學素養不足以解釋這種現象，一般會歸咎於太過勞累，想了太多問題而導致的。

今天我們就來針對性地講解這兩則頭髮的謠言，讓大家放心吃好喝好休息好，長白頭髮並不代表身患絕症，所以不必過於緊張。

先說結論，拔白頭髮並不會出現傳說中的“拔一長十”現象，這是因為每一根頭髮都有相對應的毛囊，頭髮就是從人頭皮上有限的毛囊中生長出來的，而每個毛囊中都有一定的黑色素，這就是我們頭髮為什麼是黑色的原因，我們產生白頭髮，是因為這個毛囊內的黑色素褪去了，不管拔掉還是留著，它生長出來的髮色還是白的。

吃黑芝麻能使白髮變黑嗎

吃黑芝麻並不能讓白頭髮變黑。有人會有這種錯覺，黑芝麻是黑色的，一個個黑芝麻就像是人頭頂上的毛囊，有先天的“以形補形”的概念，所以認為吃黑芝麻能夠讓白頭髮變黑。

我們要了解一下白頭髮生成的原因是什麼‍

⑴正常老年化

當我們年齡增大，身體慢慢衰老時，保暖器官生產黑色素會變得相當困難，所以會在人的頭髮上表現白頭髮增多，一開始只有一兩根，但到了後期就會變得滿頭白髮，這其實是一種正常現象，不用太過擔心，人總是要服老的，先調節好自己的心態，接納新的自己，擺脫負面情緒，才不至於受困於現實。

⑵遺傳因素

有人長白頭髮是不可避免的，遺傳因素往往表現在“少白頭”的那部分人群，他們家族遺傳史上會出現這種明顯的特徵，不過也無需擔心，他們只是長了白頭髮，身體並未受到任何影響。

⑶缺乏營養

長白頭髮的原因可能是缺乏這兩種營養，一種是缺少蛋白質，一種是缺乏銅元素。沒有了蛋白質，我們的頭髮就會發白，乾枯毛糙，沒有了銅鐵鈷等元素，我們的頭髮就不能一如既往的保持褐黑色，多吃含有這兩種營養元素的食物，可以保證我們的頭髮發黑發亮惹人喜愛。

⑷疾病因素

當我們出現腦垂體機能下降時，神經功能障礙，頭部面板病等相關破壞干擾毛囊的疾病，則會讓黑色素細胞不正常生長髮育，黑色素會失去其相應的能力，人就很容易生成白頭髮了。

⑸生活工作壓力大

這其實可以理解，常常在公司加班的人，白頭髮和脫髮的情況要比正常休息的人程度高，這是因為長期待在高壓的環境下，人的情緒封成了一根弦，輕輕一按就會斷掉，這會讓人用腦過度，免疫力低下，消化系統紊亂，神經衰弱，所以就導致了白頭髮發生，只要休息好作息規律，白頭髮是有可能慢慢恢復成黑頭髮的。

結語：

其實白頭髮的發展因素非常多樣，勞累只是一個誘因，並不是決定因素，還要看這個人是否有家族遺傳症，或者是其他疾病引起的。我們現在聽的關於頭髮的謠言越來越多，像是吃黑芝麻能夠讓白頭髮變成黑頭髮，隨意拔白頭髮會拔一長十。